В нашей жизни присутствует главный парадокс: пытаясь совершенствовать себя, изучая науки, познавая всевозможные учения, мы плохо осведомлены о том, как устроен наш главный по сути инструмент - тело! Это посредник между нашей Душой, Духом, Сознанием и материальным миром.
Ежесекундно тысячи процессов запускаются в этом уникальном механизме, а мы даже не задумываемся об этом. И как любому механизму, который тратит большое количество энергии, требуется особый подход в выборе “топлива”, то есть питания.
Будучи владельцем современного и дорогостоящего автомобиля, мы же не заливаем в бак 80-й бензин, правда?
Ведическая астрология или система Джйотиш (в переводе с санскрита «наука о свете») записана мудрецами около 5000 лет назад. Согласно этим знаниям у каждого человека есть ведущие планеты, которые и формируют особенности как ментального, так и физического строя. Каждому небесному телу соответствуют определенные продукты питания, которые помогают усилить и гармонизировать энергию человека.
"Какова пища-таков и ум,
каков ум-таковы и мысли,
каковы мысли-таково и поведение,
каково поведение-такова и судьба"
© Шри Сатья Саи Баба
Солнце
Солнечная энергия активизируется ярко-красными, оранжевыми и желтыми продуктами. Полезно употреблять разные виды перца, фрукты (яблоки, цитрусовые), миндаль, кукурузу, ягоды, травы (кардамон, аджван, лаванда, розмарин, шафран, мускатный орех) и острую пищу. С последней, конечно, лучше быть осторожнее, если есть проблемы с ЖКТ.
Психологами доказано позитивное воздействие “солнечной” цветовой гаммы на организм и наше настроение!
Луна
Лунная энергия напрямую связана со светлыми цветами: молочные продукты, рис, кокос, дыня, оливковое масло, тушеные овощи, сочные фрукты. Полезно пить много очищенной воды, ромашкового чая и другие “умиротворяющие” травы.
Марс
Воинственная планета требует горячей, возбуждающей и стимулирующей пищи с высоким содержанием белка. Также помогут гармонизировать “марсианскую” энергию следующие продукты: острые приправы, помидоры, болгарский перец, соленья (конечно, если нет противопоказаний по состоянию здоровья), а также бобовые (чечевица, горох, фасоль), каши из зерновых.
Меркурий
Эта планета любит легкость, разнообразие и при этом простоту. В рацион стоит включить различные смешанные и несложные блюда быстрого приготовления. Основные продукты, которые помогут пробудить меркурианскую энергию, это: зелень, злаки (желательно с овощами), бобовые, зеленые яблоки, спаржа, авокадо, виноград, киви, все виды капусты, кабачки, сельдерей и т.д.
Юпитер
Доброжелательная и свободолюбивая планета дает возможность экспериментировать. Однако помните, что именно Юпитер отвечает за работу печени. Поэтому не стоит злоупотреблять сладостями и жирной пищей, чтобы не спровоцировать болезни.
Усилению энергии помогут “чистые” масла (оливковое, кунжутное, гхи), блюда с тыквой, ягоды и фрукты, мед, финики, сливки и соки.
Венера
Как представительница женской энергии, Венера любит подсластить жизнь. Поэтому смело добавляйте в рацион мучные изделия, сладости, все виды каш, фрукты, ягоды, мед и орехи. Но избегайте грибов, острых блюд и приправ. Главный критерий - получение удовольствия от принятия пищи!
Сатурн
Планета “аскезы” и ограничений. Сатурн дает стабильность, основательность и материализацию, однако с другой стороны создает ограничения и преграды на пути. Тоже и с питанием! Людям, рожденным под влиянием Сатурна, категорически нельзя переедать.
Умеренность во всем = кредо!
Тяжелая, грубая и трудноперевариваемая пища - самый здоровый выбор. Это арахис, бобовые, капуста, горькие специи, шпинат, творог и сыр.
Полезно включить в рацион синие продукты: баклажаны, чернику, ежевику, черноплодку, чернослив и сливу, черный кунжут. Они снижают аппетит и выводят токсины из организма.
Можно включить и сладкие блюда, но не слишком много.
Поскольку космические тела постоянно движутся, как и все живое, влияние определенной планеты может усиливаться и ослабевать. Наблюдайте за внутренними желаниями, слушайте импульсы тела и питайтесь осознанно!
Всем добра и здоровья!
P.S.: Понравилась моя статья? Ставьте ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на КАНАЛ)