Приветствую всех, кто заинтересовался вопросом похудения. Сегодня я решил открыть свой канал и рассказать в нем как можно без особых усилий сбросить вес до нормального уровня, а также сделать свою жизнь полноценной и интересной. Недавно, а именно 01.05.2020 г., в моей жизни прошел переломный момент (я попал с болезнью в больницу на две недели), и в это время я задумался о том как безответственно отношусь к своему здоровью. В моем возрасте полных 44 года и росте 178 см., вес составлял 112 килограмм. Чувство неполноценности начинало преобладать надо мной уже давно, но для решения данной проблемы нужен был какой-то катализатор. Лежа на больничной койке, я понял что надо что-то менять и время пришло. Образ моей жизни был похож на многих мужчин моего возраста, семейного положения и социального статуса. Днем работа, питание беспорядочное, вечером не отказывал себе в 2-3 баночках пива с сытным ужином и лежанием на диване перед телевизором, или сидя в кресле у компьютера. Передвижение по город