ПП завтрак на 398 ккал с яйцом и авокадо
Ингредиенты
1 порция
- 2 шт яйца
- 1/3 часть авокадо
- 2 шт хлебца
- 1 шт помидор
- 1 шт огурец
- 20 г зелёного лука
- соль, перец
Как приготовить
- Середину тоста вынимаем при помощи любого стакана. Обжариваем без масла на одной стороне до румяной корочки, затем переворачиваем и в середину выливаем яйцо. Готовим на медленном огне, пока яйцо не приготовится. Сверху посыпаем любимыми специями, и зелёным луком.
Нарезаем и смешиваем овощи, добавляем немного соли и оливкового масла. Перемешиваем салат и подаём к столу с хлебцами. Приятного аппетита!
