Нравится ли вам самим свой голос? Бывало ли такое, что, послушав себя со стороны, вам кажется, что голос зажат, задавлен, напряжён, не хватает легкости и полётности? А стоит начать петь на публике, как все тело напрягается, голос становится слабым и начинает дрожать?
Как ни странно, но большинство проблем с голосом связаны именно со стеснительностью, неуверенностью в себе и комплексами.
Психологические зажимы тесно связаны с физическими: появляются зажимы в челюсти и гортани, в работу включаются «ложные» связки. Как следствие, вы начинаете чувствовать неприятные ощущения в горле, а голос становиться хриплым или сиплым. Знакомо?
Поэтому я считаю, что, помимо овладевания первыми базовыми навыками пения, вы должны научиться расслабляться и раскрепощаться.
Что же с этим делать?
Для начала, конечно, работать над собой в сопровождении вашего педагога-наставника. Так вы сможете получить профессиональный взгляд со стороны и объективную оценку ваших возможностей, будете знать, над чем вам предстоит поработать ближайшее время, а в чем вы уже хороши.
Не рекомендую вам прислушиваться к каким-то случайным слушателям, которые могут пренебрежительно высказывать свое непрофессиональное мнение. Оценки родственников и друзей тоже не всегда объективны.
Например, многим из нас когда-то говорили: “пение это не твое”, “у тебя нет слуха”, “тебе медведь на ухо наступил”. Так вот, это - неконструктивная критика, которая зарождает в нас комплексы и напрочь убивает заветную мечту научиться петь.
Никто не должен стоять между вами и вашей давней мечтой. И если вы не уверены, стоит ли заниматься вокалом, или боитесь начинать, рекомендую сначала получить объективную оценку профессионала и лишь потом делать выводы. К тому же, любой настоящий профессионал знает, что пение - это навык. И, как и любой другой навык, его можно освоить.
Ваши главные помощники в том, чтобы принять и полюбить себя и свой голос - диктофон и зеркало.
Репетируйте все упражнения и песни перед зеркалом, наблюдайте за своей мимикой и артикуляцией. Не стоит боятся широко открывать рот и выглядеть глупо. Поймите, что нет ничего страшного в том, чтобы в полной мере задействовать свой артикуляционный аппарат. Наоборот — к этому нужно стремиться.
Записывайте своё пение на диктофон. Я часто говорю своим ученикам, что то, как мы слышим свой голос «изнутри» - не показатель. Со стороны голос может звучать совсем по-другому. Чтобы это понять, нужно регулярно записывать свое пение на диктофон или видео. Так вы сможете привыкнуть к своему голосу и понять, в чём ваши слабые места.
И еще один секрет уверенности в себе: когда вы понимаете, как работает ваш голосовой аппарат во время пения, как образуется звук, что происходит со связками - вы сразу начинаете контролировать процесс. Таким образом, обучение вокалу и развитие происходит намного быстрее и эффективнее.
Вы, наконец, забудете о том, что такое першение и зажимы в горле, избавитесь от психологических и физических зажимов и станете увереннее в себе не только при пении, но и в повседневной жизни.