Хабиб как и любой профессиональный спортсмен принимает различные запрещённые и легальные добавки для увеличения силы и выносливости. Сегодня мы поговорим о легальных добавках которые присутствуют в арсенале этого спортсмена. Принимает он её исключительно в межсезонье, каждый день на протяжении месяца по 10 грамм в сутки, затем месяц перерыва. По словам Хабиба это самая эффективная добавка в его арсенале. Эту добавку Хабиб употребляет круглогодично по 3 грамма в сутки. Во время подготовки к боям дозировка увеличивается в два раза. По словам Хабиба ему она помогает контролировать жировую ткань на оптимальном уровне. Продолжение следует......
Хабиб как и любой профессиональный спортсмен принимает различные запрещённые и легальные добавки для увеличения силы и выносливости. Сегодня мы поговорим о легальных добавках которые присутствуют в арсенале этого спортсмена.
- Креатин - азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается в организме позвоночных. Участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках.
Принимает он её исключительно в межсезонье, каждый день на протяжении месяца по 10 грамм в сутки, затем месяц перерыва.
По словам Хабиба это самая эффективная добавка в его арсенале.
- L-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В.
Эту добавку Хабиб употребляет круглогодично по 3 грамма в сутки. Во время подготовки к боям дозировка увеличивается в два раза. По словам Хабиба ему она помогает контролировать жировую ткань на оптимальном уровне.
- Экстракт корня имбиря - эта добавка так же используется на постоянной основе в дозировке по 500 миллиграмм в сутки. Иногда заменяется съедением обычного корня имбиря, в эти дни добавка дополнительно не употребляется.
Продолжение следует......