В предыдущей статье мы рассказывали вам о том, какими способами измеряют рН - кислотность среды - профессиональные химики и простые жители нашей необъятной. В этой статье вы узнаете так ли важно контролировать этот показатель в домашних условиях.
Итак, кислотно-щелочное равновесие, кислотно-щелочной баланс обуславливает относительное постоянство водородного показателя (рН) внутренней среды организма. В норме pH крови человека поддерживается в пределах 7,35—7,47, несмотря на поступление в кровь кислых и основных продуктов обмена веществ. Постоянство pH внутренней среды организма или гомеостаз — необходимое условие нормального течения жизненных процессов.
Значения pH крови, выходящие за указанные пределы, свидетельствуют о существенных нарушениях в организме, а значения ниже 6,8 и выше 7,8 несовместимы с жизнью!
В развитых странах разговор врача с пациентом начинается с показателя рH слюны! Если есть отклонения от нормы — экстренно собирается анамнез физиологии жизни: что ест человек, что пьет, сколько и в каких количествах.
Именно поэтому желательно контролировать водородный показатель в домашних условиях. В основном это распространяется на воду - самый частый продукт, который вы употребляете в пищу.
Воду нужно пить обязательно, а именно воду «правильную»: чистую, с добавлением минералов, со слабощелочным рН. Самый частый вопрос от юных студентов: можно ли пить дистиллированную воду? Отвечаем: если вы её попробуете на вкус, то разницы не ощутите. Но при ежедневном употреблении, она вымывает минералы, необходимые для правильной работы нашего организма!
Что же будет, если не следить за кислотно-щелочным балансом вашего организма?
Когда организм закислен, страдает иммунная система. Поскольку в норме мы должны выделять 1,5 литра мочи кислой реакции, необходимо выравнивать баланс и употреблять много воды. Если же этого не происходит, почки фильтруют и выделяют практически уксус, разрушая свои клетки.
Кислая среда - благоприятна для существования практически всех бактерий, вирусов, грибов и даже онкологических клеток!
Для того, чтобы обезопасить себя, можете воспользоваться нашим лайфхаком: измерять рН слюны. В идеале он варьируется от 7,0 до 7,5. (О том, как это сделать, мы рассказывали в предыдущих статьях). Если вы почувствовали, что ваш организм даёт сбой - измеряйте рН слюны каждый час в течение 10 дней с перерывом на ночной сон. Из анализа динамики будет ясно, когда организм даёт сбой.
Будьте здоровы и оставайтесь с нами!