Здравствуйте дорогие подписчики и гости канала «На здоровье!». Пациентки часто задают мне этот вопрос, когда приходят на прием за направлением на УЗИ вен нижних конечностей. Изначально я не придавал особого значения влиянию каблуков на здоровье ног, но после общения с коллегой флебологом, понял, что связь действительно есть и она играет большую роль в развитии варикозе ног и даже при сосудистых звездочках.
Прежде чем понять влияние высокого каблука на варикозно-расширенные вены, давайте рассмотрим такое понятие, как мышечно-венозная помпа. Наверняка вы уже слышали такую фразу, слово «помпа» означает насос. Чтобы понять, как он работает, достаточно образно представить из чего этот насос состоит. Это совокупность анатомических структур, включающий в себя мышцы голени, которые заключены в фасции. Между этими мышцами располагаются пучки, состоящие из вен, артерий и нервов. Когда мышцы голени сокращаются, они сдавливают вены, тем самым помогают проталкивать кровь в венах вверх.
При ходьбе босиком или в обуви с плоской подошвой по горизонтальной поверхности, мышцы нашей голени могут активно и свободно сокращаться, а значит успешно качать кровь в венах вверх по направлению к сердцу. Если же вы постоянно используете обувь на высоком каблуке, мышцы голени не могут свободно расправиться, чтобы затем вновь активно сократиться и протолкнуть кровь в венах. Таким образом, происходит нарушение тока венозной крови в ногах и возникает застой.
Если у вас уже есть варикоз или сосудистые звездочки, то каблуки будут способствовать еще большему застою и увеличению варикозных узлов и звездочек, поэтому их носить при варикозе противопоказано. Если варикоза нет, но есть наследственная предрасположенность, то из-за каблуков будет усиливаться застой крови, способствуя его развитию. Конечно, основная причина развития варикоза является несостоятельность клапанов вен ног, однако следует учитывать и предрасполагающие факторы, такие как каблуки, неудобная обувь, физическая активность, беременность и многое другое. Факторов много, поэтому в наших с вами силах, от них избавиться. Носите каблуки как можно реже, пользуйтесь удобной обувью с ортопедическими стельками, это поможет вашим ногам избавиться от застоя крови.
Друзья, если Вам понравилась эта статья, поставьте палец вверх, это поможет мне распространить ее среди других читателей! Пишите свое мнение в комментариях, и будьте здоровы! Спасибо!