Если не рассматривать фридайвинг как героическое ныряние за рекордом, то всё проще. Главная способность, которая должна быть — это умение плавать и отсутствие страха перед водой. Даже если этих способностей нет, то вы наверняка сможете назвать пару примеров от ваших знакомых, которые научились плавать и перестали боятся воды.
Первоначальное обучение фридайвингу занимает около 2,5 — 3х недель в комфортном и размеренном темпе (5 занятий, примерно по 2 занятия в неделю). На курортах умудряются учить фридайвингу за 5-7 дней. Дальнейшее развитие навыков действительно потребует какого-то времени, но уже на этом начальном уровне большинство людей ныряют на 15 — 20 метров и не дышат по 2 минуты.
Конечно есть определенный набор качеств, которые помогают начинающему фридайверу: общее спокойствие; умение быстро расслабляться и “переключаться”; поставленные навыки плавания и контроля дыхания. Но присутствие этих качеств всего лишь немного упрощает учебный процесс и ускоряет его. А если их нет, то занятия фридайвингом дают и развивают их, а не требуют. Для фридайвинга не нужны супер-знания йоги или многолетние практики медитации.
5 главных заблуждений о фридайвинге
Не скроем, умение не приходит моментально и ко всем сразу. Но первоначальная база позволяет поставить навыки, определить проблемы (физические или просто психологические) и устранить их без геройства и истязаний. Вспомните как вы начали кататься на велосипеде или роликах. Наверняка, это не произошло моментально, но и не было непосильной задачей, а затем стало простым естественным процессом, приносящим удовольствие.
Читайте другие новости на AllDive.ru
Подписывайтесь на рассылку и канал в Телеграм @fordiving
