От правильности выбора матраса непосредственно зависит качество сна и пробуждения утром, а, значит, и то, насколько продуктивным будет день. Ибо хорошо отдохнувший человек – это высоко работоспособный человек. А потому перед покупкой матраса следует определиться с его основными характеристиками.
Выбирая матрас, необходимо убедиться, что вам будет удобно лежать в самых разных положениях и при этом свободно поворачиваться. Особый акцент необходимо сделать на своем привычном положении во время сна, как вы чаще всего спите.
Если вы покупаете матрас на кровать, рассчитанную на двоих, то и опробовать матрас следует вдвоем. У вашего партнера вполне могут быть отличные от ваших представления о комфорте. В этом случае можно купить два матраса с разными характеристиками. А единство постели можно добиться за счет одного общего более тонкого матраса.
Матрасы характеризуются своей конструкцией, соответствующим качеством применяемого в конструкции пружинного блока (если речь идет о пружинном матрасе) и соответствующими наполнителями.
Руководством при выборе матраса является соответствие его жесткости весу тела человека. Чем больше вес тела, тем выше должна быть твердость матраса и наоборот.
В любом случае, протестировав несколько матрасов, вы, несомненно, подберете тот оптимальный вариант, который вам покажется самым комфортным и будет таковым на самом деле.
Для тех, кто предпочитает спать на боку, более подходящим является матрас с меньшей жесткостью, который обеспечит поддержание позвоночника во время сна в прямом состоянии. Под давлением плеч и бедер матрас такого типа прогибается, благодаря чему обеспечивается равномерная поддержка всех остальных частей тела человека.
Для тех, кто предпочитает спать на спине, важна поддержка шеи и поясницы, которая обеспечивается матрасом со средней жесткостью.
Для тех, кто спит преимущественно на животе, требуется матрас с жесткой конструкцией, который будет поддерживать шею и поясницу в правильном положении. Рассмотрите несколько матрасов, опробуйте их и сделайте правильный выбор.
Матрасы средней жесткости, как правило, наполняют войлоком либо поролоном. Для повышения жесткости используют плиты латексированной койры кокоса или усиливают пружинный блок по всему периметру или даже по всей площади изделия.
Правильно подобранный, пусть даже ортопедический, матрас, разумеется, не вылечит больную спину, но обеспечит полноценный отдых, снимет накопившееся напряжение и усталость, разгружая позвоночник и бережно поддерживая все участки тела.
Излишне жесткий матрас может доставлять неудобство, вызывая существенный дискомфорт, что, несомненно, скажется отрицательно на качестве сна. Но и слишком мягкий матрас не годится, поскольку провоцирует перенапряжение мышц и, как следствие, понижение качества сна.
Тем не мене, главное, что должно влиять на окончательный выбор матраса – это не его конструкция и наполнители, а то, насколько вы будете комфортно чувствовать себя, если вам придет лежать на нем ежедневно по несколько часов. Это приоритетное качество матраса и при выборе оно становится решающим.
***
Пользуйтесь нашим сервисом - получайте кешбэк на покупки товаров для дачи и дома !