Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в статье мы поговорим про уверенность в себе, как найти свой дзен, и постоянно поддерживать внутренний баланс. Когда человек рождается, он как белый лист, благодаря своему близкому окружению (родители, родственники, ясли, садик) у него формируется мировоззрение и понимание себя как личности.
Самый благоприятный пример, когда родители с любовью воспитывали своё чадо, и ребенок вырос с нормальной самооценкой и сбалансированным внутренним миром. К сожалению, так происходит не во всех семьях.
Во время становления личности человека происходит множество изменений, кто-то с негативными установками, двигается по жизни, замечая только минусы. Кто-то, наоборот, берет ответственность за себя, меняется в лучшую сторону.
Итак, чтобы жизнь казалась «малиной», что нужно делать.
№1 видеть во всём плюсы
Это отличный навык, который можно легко выработать за месяц. Если у вас произошла негативная ситуация, старайтесь найти в ней плюсы. Например, сломалась машина, можно сильно расстроиться и ныть весь день. А можно повторить известную еврейскую пословицу: «Спасибо! Хорошо, что забрал деньгами». Ведь может вас высшие силы уберегли от чего-то более опасного. Когда вы настроите свой мозг на волну позитива, поверьте, неприятные ситуации всё реже и реже будут к вам притягиваться.
№2 с благодарностью относиться к своим родителям
Родителей не выбирают!!! И это действительно так. Многие дети за неудачи винят своих родителей, не понимая, что они взрослые и могу взять ответственность за свою жизнь и делать, так как им нравится. Вместо этого они ищут виноватых. Поэтому старайтесь чаще радовать ваших родителей, и если у вас не очень хорошие отношения с ними, через время, проявляя заботу, всё измениться.
№3 проработать все страхи в своей голове
Самые главные барьеры на пути к нашим целям, это страх и лень. Запомните, нет ничего невозможно. И действительно, у страха глаза велики. Каждый раз, когда вы боитесь, вы это притягиваете гораздо быстрее. Чтобы перестать бояться, просто подумайте, что вы будете делать если это случится. Потом найдите причину страха, пропишите всё на листке бумаги. В конце добавьте фразу, что это всего лишь страх, и всё в моей жизни хорошо. Сожгите все творчество, и вам станет легче. Если же страх очень глубокий, обязательно проработайте его с психологом. Жизнь одна, и у нас нет времени на переживания.
№4 самостоятельно организовывать себе приятный досуг
Люди созданы для общения. Но это не значит, что один человек должен сидеть сложа руки, а другой его развлекать. В любых отношениях (семья, дружба) должен быть симбиоз. То есть если вам скучно, это значит, вы не умеете правильно организовать свое время. Успешные, развивающиеся люди, наоборот, мечтают увеличить сутки до 48 часов, чтобы хватало времени для взятия еще больших вершин. Если даже у вас нет компании на вечер, побудьте наедине с самим собой, своими мыслями и чувствами.
№5 выстраивание дипломатических отношений
Как я уже написала, что отношения - это взаимовыгодный обмен. Здесь должна, в первую очередь, работать стратегия WIN-WIN (выиграл-выграл), а не потребительское отношение, ты мне должен. Когда идет обмен, отношения постоянно развиваются, и вы вместе достигаете больших успехов.
№6 не реагировать на негатив
Безусловно, не всегда легко сдержаться и не ответить тем же, но если мы либо никак не отреагируем, либо спокойно поставим человека на место, то у провокатора, не будет больше желания задеть нас. Есть одно простое правило, счастливые люди никогда не будут идти на вас с войной. И если есть негатив, то в первую очередь, у человека не все в порядке с внутренним миром.
№7 постоянно развиваться
Учиться, учиться и еще раз учиться. И это не значит ботанить, это значить найти свою уникальность (визаж, стиль, стрижки, коучинг, бухгалтерия, строительство, продажи и тп.), и постоянно прокачивать себя в этом направлении. Как только вы найдете дело по душе, сразу же почувствуете себя на своем месте, и заказы и клиенты пойдут и пр. Прислушивайтесь к себе, доверьтесь жизни, и любите то, что вы делаете. Ни в коем случае не заставляйте себя. Делая что-то через силу, вы травмируете свой внутренний мир.
№8 перестать обсуждать других людей
Займитесь своей жизнью и у вас не останется времени, чтобы обсуждать других людей. Как только вы выстроите четкий график по развитию своей личности, построению бизнеса и тп. У вас не будет мысли думать о других людях. Зависть, сплетни - это негативные энергии, которые разрушают вас изнутри. Как только вам захотелось посплетничать, просто найдите в другом человеке плюсы, похвалите его, и поговорите, о чем-нибудь приятном. Пока вы не прожили жизнь другого человека, вы не имеете право его судить.
№9 решать задачи, а не проблемы
Проблем не существует, есть только задачи и цели, как только вы начнете так думать и что-то делать, все станет разрешаться с благоприятным результатом для вас. Когда есть задача, вы просто продумываете, как в быстрые сроки можно ее решить. Научитесь ставить себе глобальные цели, разбейте их на задачи и начинайте, как в математике их решать. Пока вы дышите, все реально.
№10 быть благодарными за каждый прожитый день
И самая любимая часть статьи про благодарность. Каждый день анализируйте, выделяйте, что хорошего произошло. И если что-то пошло не так, продумайте почему, и как в следующий раз вы поступите иначе. Когда ты с благодарностью относишься к этому миру, он отвечает вам взаимностью.
Если вы начнете придерживаться этих рекомендаций каждый день, через пару месяцев, увидите, как изменилось качество вашей жизни.
Моя статья носит рекомендательный характер, если она была вам полезной, подписывайтесь на мой канал, делитесь комментариями. За лайк отдельная благодарность.