Знаете, что общего у всех успешных людей? Способность мыслить в позитивном ключе. Причём это им удаётся, несмотря на любые неприятности. Плохое настроение, апатия, чувство безысходности знакомы большинству людей.
Привычку мозга в первую очередь рисовать неблагоприятную картину учёные назвали «негативной предвзятостью». Такой мыслительный стереотип сформировался несколько тысячелетий назад. И в то время был необходим человечеству для выживания. Нейробиологи изучили эту особенность мозга и разработали эффективный приём его перенастройки. Суть его проста, а эффект от выполнения способен в корне изменить вашу жизнь.
Приучите ловить свою мысль, когда она начинает скатываться в негатив. Как только вы это осознали, необходимо перенаправить фокус мышления в другую сторону. В этот момент вспомните о своих победах и о том, за что вас любят и ценят окружающие. Оставайтесь на позитивной волне хотя бы 15 секунд. Этого достаточно, чтобы нейронные связи перестроились.
Почему важно быть позитивным
Позитив выступает индикатором правильности выбранного пути. Если человек занимается не своим делом, он будет ощущать заметное сопротивление окружающего мира. А значит, к нему придут уныние и разочарование. И, наоборот, если найти своё предназначение, всё вокруг будет сопутствовать успеху.
Однако в том, чтобы быть всегда позитивным, есть и минусы. Такое восприятие жизни может увести человека в воображаемый мир. Потому что он может не придавать должного значения серьёзным вещам. Неадекватное восприятие очевидных проблем приводит к безответственности. А от неё неприятностей возникает не меньше.
SFERA понимает важность хорошего настроения
Проект SFERA работает над созданием платформы приложений, способных на высоком уровне решать задачи современного пользователя. Многогранное развитие, раскрытие потенциала и реализация способностей человека — цель создаваемой экосистемы. А как известно, продуктивно проведённое время и чувство собственной реализованности здорово поднимают настроение.
Подписывайтесь и делитесь материалом со своими друзьями. Ведь окружение тоже влияет на наше самочувствие. Заинтересовались «Сферой» — узнайте больше о проекте на YouTube-канале и на странице SFERA в Инстаграме.
https://www.instagram.com/projectsfera/
https://www.youtube.com/channel/UCLGANL19M-5VbdjD70AxZ5w
https://vk.com/projectsfera
https://www.facebook.com/projectsfera