Здравствуйте, дорогие друзья!
Поговорим сегодня о любви...
С чего начинается любовь? Почти всегда - с красивой сказки. А чем заканчивается? В основном, сплошным разочарованием. Конечно, у всех по разному. Но уровни очарований и разочарований проходил каждый. Вопрос только в том, удалось ли перейти грань обманутых надежд и утраченных иллюзий и шагнуть дальше - в мир глубины чувствования и подлинного взаимопонимания.
Нас с детства учили, как НЕ НАДО любить, формируя в нас негласный устав для будущих отношений «как делать неправильно». А «как правильно» не подсказали, потому что сами не знали. Личных примеров гармоничных взаимоотношений в семье, увы, очень мало. И дети перенимают подсознательно нарушенную модель взрослых - «как не надо любить». За многие годы мы натренировали НЕЛЮБОВЬ.
«Любовь — это не учеба, но рост. От тебя требуется не научиться любить, а разучиться тому, как не любить. Нужно убрать препятствия, уничтожить барьеры, тогда любовь становится твоим естественным, спонтанным проявлением. Любовь, если речь идет о настоящей подлинной любви, должна стать твоим внутренним ростом». (OSHO )
- Как же сделать свою любовь ростом? Как вновь обрести любовь ?
- 7 правил невидимок для возвращения любви
👉 ОТКРЫВАЙТЕ ДРУГ ДРУГА ЗАНОВО
Самое опасное в отношениях — полагать, что ты знаешь своего партнера. Воспринимать его как нечто само собой разумеющееся. Как предмет интерьера или набивший оскомину один и тот же образ - образ человека, которого мы знаем наизусть.
Женщина считает, что знает мужчину, а мужчина полагает, что изучил женщину. Роман закончился, начались серые будни. На самом деле никто никого не знает! Невозможно узнать другого человека, он все время остается тайной. И воспринимать его, как вечно знакомое и привычное, - большая неблагодарность с нашей стороны. Это не партнер нами изучен, это наше стереотипное восприятие реальности и, соответственно, человека.
Любовь — это бесконечный процесс исследования. И каждый раз он начинается с нуля. Наступает новый день, и вы снова знакомитесь. Изучаете все грани личности своего партнера. Каждый раз устанавливаете новый контакт. Изучая другого человека, вы познаете себя самого. И этот процесс бесконечен.
👉 ГОВОРИТЕ, А НЕ МОЛЧИТЕ
Будьте коммуникативными. Не ждите, что вас поймут с полуслова. Объясняйте друг другу то, что вы хотите. Мы все время надеемся, что партнер прочитает наши мысли или догадается. Но партнер — не ясновидящий. Он не может догадаться, что сидит у вас в голове в эту минуту. Мы - 2 разных мира. И у каждого свои представления о том, что "надо или не надо". Необходимо ясно и открыто объяснять то, что вы хотите. Не требованиями и ультиматумами. А своими чувствами и от себя: "мне необходимо, я прошу и т.д." Это путь для преодоления барьера непонимания. Взамен неясности и немого укора возникает открытый и искренний диалог.
👉 УВАЖАЙТЕ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО ДРУГ ДРУГА
Не наступайте на территорию партнера. Уважайте его мир. Стучите в дверь, а не беспардонно вламывайтесь. Каждый периодически нуждается в мире уединения. И эта необходимость побыть наедине с собой может быть у вас в разное время. Вы хотите общения, а ваш партнер — уединения. Вы наступаете, он обороняется. И вот — уже негласный конфликт. Допустите, что у вашего спутника может не быть настроения для диалога в данный момент. Примите это. Вам может очень хотеться пообщаться в эту минуту - так уж мы устроены все делать наперекор и идти напролом. "Обуздайте" себя, займитесь чем-нибудь интересным. Освободив своего партнера от необходимости во что бы то ни стало сделать по вашему, вы выигрываете козырную карту. И вполне возможно, что через 5 минут человек сам выйдет к вам навстречу. Вы его не опутали обязанностью, вы дали ему свободу. Вы ведь тоже можете оказаться в такой же ситуации. И также вправе объяснить, что не в состоянии с собой справиться - сейчас вам нужно уединение и личное пространство.
Цените территорию друг друга — это почва, на которой растет ваша любовь. Она священна.
👉 ОТДАВАЙТЕ, А НЕ СТРЕМИТЕСЬ ПОЛУЧИТЬ
Всегда может возникнуть чувство, что чего-то не хватает. Доброго слова, ласкового взгляда, заботливого внимания. Если вы этого ждете и не получаете, проявите сами. Научитесь отдавать. Отдавая, мы всегда получаем. Это дар, который мы приносим себе сами. Мы очень часто неохотно отдаем. В надежде получить взамен. Но любовь - не сделка и не деловая операция. Отдавайте и не ждите вознаграждения. Хотя оно неминуемо последует. Откажитесь от надежды получить бонус за ваш дар. Любой дар должен быть бескорыстным. Когда вы отпустите надежду на благодарность, все само к вам придет.
👉 НЕ БОЙТЕСЬ ПЕРИОДОВ, КОГДА ЧТО-ТО НЕ ТАК
Не всегда созвучие в любви будет совершенным. Это нормально. Приложите максимум усилий, чтобы достичь гармонии, но будьте готовы, что она не всегда будет полной. Не беспокойтесь чрезмерно об отношениях, иначе гармония будет уходить из вашей жизни. Ощущение, что мы пребываем в гармонии, приходит лишь когда мы об этом не беспокоимся. Когда в нас нет напряжения по этому поводу, когда мы ее не ожидаем. Именно тогда ОНА СЛУЧАЕТСЯ.
👉 СДЕЛАЙТЕ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ КАК МОЖНО БОЛЕЕ ПРОЗРАЧНЫМИ
Не додумывайте, а договаривайте. Это нелегко, но в этом состоит искусство конструктивного диалога.
Всегда легче домыслить, а потом обвинить. А вот способность открыто и искренне высказаться требует мужества. В этом заключается мужество несовершенства. Ведь нам приходится тем самым признаваться в своих слабостях и ошибках. А это может нас сделать уязвимыми перед партнером. Но это иллюзия. Наше несовершенство можно пустить себе во благо. И со временем мы перестанем себя осуждать. И тогда рухнут стены нашего отчуждения с партнером.
👉 НЕ ИДЕАЛИЗИРУЙТЕ ДРУГ ДРУГА
Не навешивайте на партнера свои образы и ожидания. Это дает и вам, и ему несвободу. Несвободу быть такими, какие мы есть. Это нас сильно ограничивает в любви, потому что никакая идеализация не приведет к раскрытию любви. Идеализация приводит всегда к одному и тому же результату - К ОДИНОЧЕСТВУ.
«Я слышал историю о мужчине, который всю жизнь оставался холостяком, поскольку искал идеальную женщину. Когда ему было уже под семьдесят, его спросили: «Вы очень много путешествовали. И везде искали. Неужели вам не удалось найти идеальную женщину? Хоть одну? Старик стал очень печальным. Он ответил: «Да, однажды я нашел такую. Как-то раз, давным-давно, я встретил идеальную женщину».
Его спросили: «И что же случилось? Почему вы не женились?» С горечью в голосе старик ответил: «Увы, но и она искала идеального мужчину» ( Из книги OSHO "О любви")
Свобода в любви - не означает свободу в отношениях. Свобода в любви - это свобода быть самим собой. Свобода позволить другому человеку оставаться самим собой.
Я сама не сразу к этому пришла. И прошла не один "уровень любви", и не один урок. Пока не осознала, что до тех пор, пока мы держимся мертвой хваткой за наши представления и убеждения о том, какой должна быть любовь и о том, каким должен быть близкий нам человек, мы держим на веревке свою любовь. Мы не даем возможность ей расти. Когда мы отпускаем веревку, мы наблюдаем чудеса. Я не призываю вас верить в это, я просто говорю о том, что со мною это произошло именно так.
Любви всегда нужен глоток свежего воздуха. Она чахнет в контроле и повседневности. Это не к вопросу, а том, что в буднях мы не сохраним любовь. Это к вопросу о том, что не надо превращать в будни свою жизнь.
Любовь — это река. Мы каждый раз входим в разную реку. И это надо чувствовать и понимать. И наше отношение к жизни - привычное, стереотипное, одинаковое, не меняющееся, скучное -мы переносим на любовь. И превращаем любовь в такую же повседневность и скуку, как и собственную жизнь. Это взаимосвязанные понятия. Любовь дает жизнь. Жизнь позволяет открыть любовь. Помните прекрасные строчки из стихотворения Эдуарда Асадова? «Пока ты дышишь, ты всего лишь дышишь. А вот когда ты любишь - ты живешь»
И в завершении хочу сказать одну ПРОСТУЮ ИСТИНУ. Как женщина. Будьте прежде всего ЖЕНЩИНОЙ. Гибкой, а не требовательной. Искренней, а не расчетливой. Нежной, а не воинственной. Легкой, а не все вокруг контролирующей. Тогда и рядом с вами будет МУЖЧИНА - тот, которого вы достойны.
Автор статьи Марина Крымская
ЧИТАЙТЕ ВСЕ О ЛЮБВИ:
✨ Как вернуть утраченную близость
✨ 4 фразы быстро успокоить себя и близкого человека
✨ Фраза, которая сводит на "нет" любой конфликт
✨ Как прийти к гармонии в отношениях
✨ Как работать с негативными эмоциями в паре
ЛЮБИТЕ И БУДЬТЕ ЛЮБИМЫМИ !
Благодарим каждого читателя за его неоценимый вклад в исследование возможностей человека!
Вы нам очень помогаете двигаться вперед!
БЛАГОДАРИМ ВСЕХ ОТ ВСЕЙ ДУШИ🙏