Какой же кайф проснуться, сделать себе кофе и затянуться сигареткой?
Даже если этого ты и не хочешь, за тебя хочет твой организм.
Он ждёт, когда ты покушаешь, поспишь, сделаешь перерыв на работе и покуришь.
Стадия отрицания
Каждый курильщик знает про вред сигарет, и на зло он будет курить.
Эти страшные болезни на пачке только больше веселят.
Стадия негатива
Когда я бросила курить и пыталась помочь своим друзьям сделать тоже самое, то в ответ я слышала только негатив
- «хочу и курю, не учи меня как жить»
- «бросила курить теперь че будешь всех упрекать»
- « ой, бросила и молодец»
Примеров у меня ещё много, но сейчас не об этом
Знаете почему люди так реагировали ?
Потому что их бесило, что у меня получилось, а они безвольные чмошники (извиняюсь за выражение)
КАЖДЫЙ КУРИЛЬЩИК ИЩЕТ ПЛЮСЫ В ЭТОЙ ГАДОСТИ
И даже Вы сейчас прочитали это, чтобы убедиться, что курение может быть полезным....
Стадия хочу, но не могу
Это самый распространённый тип людей. Они хотят бросить, со мной соглашаются, но бросят они в понедельник... (только в какой из неизвестно)
- Докурят последнюю и вот все.
- Пройдёт день рождения и бросят
- После нового года! Там же люди любят начинать новую жизнь
Расскажу свою историю.
Я честно скажу, что моя позиция всегда была на первой стадии - отрицание.
Мне было все равно на здоровье, на деньги. Хотела и курила. Ведь я же свободный человек.
Но к сожалению именно из-за курения я стала уже не свободной, а зависимой.
Ни для кого ни секрет, что сигареты это лёгкий вид наркотика
Ко мне пришло осознание, что я живу этим действием - покурить
- Вот сейчас покушаю и покурю
- Вот сейчас выйду на улицу и покурю
- Вот сейчас пара закончится и пойду в курилку
- Вот сейчас из магазина выйду - покурю
То есть любое мое действие заканчивалось курением....
Этот факт меня искренне привёл в ужас. Получается, что курение управляет моей жизнью, а я ещё и плачу за это около 60 000 в год.
Пришлось взять волю в кулак
Что делать не нужно!
- Покупать всякие жвачки, таблетки от курение. Это просто такое же выкачивание денег из людей
- Не думайте, что Вы бросаете на всю жизнь. Из-за таких мыслей вы просто не сможете бросить.
Говорите себе, что бросаете на месяц в качестве эксперимента
- Не накручиваете себе, не надо думать о том, что Вы будете делать без сигареты
И запомните одну важную вещь
Вы боретесь не с собой, а с монстром, который забирает Ваше здоровье и ещё за ваши деньги.
Как же я бросила курить?
Курила я по пачке в сутки.
И не было ни единой мысли бросить.
На секундочку мне было 19 лет.
Конечно вы можете написать, что в юном возрасте бросить проще, но это будет очередная для вас отмазка....
Я курила уже около 5 лет. (Да с 14 лет)
И в один прекрасный день я также купила пачку.
Выкурила ещё одну и сказала себе все.
ХВАТИТ!
Резко и бесповоротно. И не выкурила больше ни одной сигареты!
Я без оправданий, сделала это здесь и сейчас. Нельзя тянуть!
Нельзя говорить себе вот ещё одна и все. Это только будет угнетать вас.
Когда вы будете себе говорить вот ещё одна и все - эта сигарета будет казаться Вам самой прекрасной на свете. И вы не бросить курите никогда!
Если Вы хотите бросить курить, то выбрасывайте пачку в мусорку прямо сейчас.
И так, что изменилось в моей жизни.
- У меня появилось много свободного времени!
- Когда не покупаешь себе пачку, денег и вправду больше становится
- Я стала свободной. Я не переживаю о том, что у меня осталась последняя, а все магазины закрыты.
- Могу сказать, что это самое крутое решение в моей жизни
- Появилось полное отвращение и никакого желания.
- Еда стала вкуснее, а воздух чистый
Если ты хочешь стать свободным... тогда иди и прямо сейчас выброси пачку.
Забудь про существование сигарет.
Лучше скушай яблоко.
Впервую неделю мне помогли леденцы и яблоки
Сейчас вообще не понимаю, как я могла курить.
Хотя недавно не могла представить даже день без этого дурмана.
Берегите себя, любите себя и дайте себе свободу.
На тебе просто наживаются.