Я знаю, как сложно найти время на себя в этом бесконечном беге за успехом, счастьем и благами жизни. Почти каждая из нас говорит себе одно и то же: «ещё чуть-чуть и я наконец успокоюсь». Но каждый раз происходит что-то, что не позволяет начать делать новые и нужные дела. Например, я сегодня планировала целый день собирать полезные советы, пока сын спит, заняться йогой, а после спада жары в Москве пойти гулять. И ничего не получилось из этого – образовалось самое срочное и важное дело, ради которого я всё бросила и полетела через полгорода. Самый обидный итог – всего этого не получилось по совсем не зависящим от меня причинам.
Я решила собрать основные лайфхаки от меня о том, как же можно позаботиться о себе, если нет времени. Нет, это не будет инструкцией, как стать идеальной за 10 минут с утра, а лишь список мелочей, которые сделают жизнь лучше.
Крем для век.
Совершенная мелочь, которая изменит вашу жизнь. Можно любые по возрасту и характеристикам кожи. Мне самой больше всего нравятся гелевые, но вообще – занимает минимум места, нанести можно где угодно и когда угодно.
Беспроводные наушники.
Это мое спасение на все случаи жизни. Слушать ролики на Youtube, смотреть сериалы, болтать с подружкой – и всё это никому не мешая или рядом со спящим ребенком.
Поза ребенка.
Универсальная и прекрасная поза, которая позволяет в буквальном смысле выдохнуть усталость и расслабться перед сном. Рекомендую всем и каждому. Денег не стоит и дает абсолютное и полное счастье перед сном. Или с утра. Или вообще в любое время - эта удивительная поза дает возможность самой себя обнять.
Не сложно, что-то даже бесплатно и почти не занимает времени. Дальше больше. Конечно, у вас не изменится от этих идей внешность или вы не станете самым расслабленным человеком на свете, но вам точно станет немного спокойнее.