Идеально здоровые, белые зубы украшают лицо человека, они способны даже повысить к вам доверие окружающих. Поэтому все так хотят их заполучить, но далеко не у всех это получается.
Вот и для меня доло была актуальна эта проблема. Вроде чистишь зубы два раза в день, но проблемы остаются. Странно, ведь продавцы зубной пасты и щёток так навязчиво обещают вам идеальные зубы с телевизора, и всего-то нужно купить их продукт.
Так в чём же проблема?
Дело в том, что почти все чистят зубы два раза в день: перед сном и после пробуждения. Перед сном мы очищаем зубы, избавляемся от бактерий, и ночью они нас не беспокоят, не способствуют появлению кариеса. Тут всё хорошо.
Но проблемы возникают утром, когда мы чистим зубы, чтобы убить бактерии, которые могли размножиться за ночь (так как никакая чистка зубов не уничтожит 100% бактерий). Но после этого мы идём завтракать, создавая идеальную среду для проживания бактерий.
И на протяжении всего дня мы едим, но не чистим зубы, поэтому весь день бактерии могут делать, что им захочется, размножаясь и разрушая ваши зубы. Отсюда следует надобность от них как-то избавляться. Я нашла для этого идеальный способ — полоскание солевым раствором.
Полоскание солевым раствором
Способ заключается в том, чтобы полоскать рот солевым раствором после завтрака, обеда и ужина( если вы ужинаете рано и проходит много времени перед вечерней чисткой зубов).
Не нужно полоскать рот солью после всего, что вы съедите или выпьете, так может начаться раздражение дёсен. Если вы съели или выпили что-то в течение дня, то по желанию можете прополоскать рот обычной водой, это улучшит эффект от солевых полосканий.
Состав раствора и применение
Разведите около 40 граммов соли (желательно морской) на одну чашку (~200 миллилитров). Полоскайте рот раствором, как обычной водой в течение 2-3 минут (проглатывать, естественно, нельзя). После этого один раз прополощите водой, чтобы смыть соль.
Почему бы не использовать специальный ополаскиватель?
Хороший вопрос. У некоторых людей (в том числе у меня) дёсны очень резко реагируют на такие ополаскиватели. Я просто не могу продержать их во рту более 5 секунд, из-за того, что сильно щиплет дёсна.
К тому же, многим не нравится, что ополаскиватели сильно влияют на вкусоощущение, а также, зачастую во рту остаётся характерный привкус.
Поэтому я и рекомендую всем использовать соль. Уже через 2 месяца я заметила положительный эффект. Например, полностью перестал появляться кариес, зубы стали белее.