Итак, психика и вегетативные системы – неподконтрольные сознанию – тесно связаны. В обычной жизни и на первом ранге стрессового кризиса вегетатика обслуживает интересы психики. Вегетативные процессы выглядят так, будто сознание способно их контролировать.
Например, в мороз человек может сделать себе психическое внушение, будто он находится на тропическом берегу. И многие люди действительно чувствуют после такого мыслительного упражнения приток тепла. Стоит отметить, что практиковать подобное самовнушение в условиях реальных морозов опасно для здоровья и жизни.
На втором ранге стресса (подробнее о рангах читайте на сайте) вегетативные процессы начинают играть в организме главную роль и влияют на психику, например, затормаживая её. На третьем ранге стрессового кризиса вегетативные защитные системы начинают защищать организм превентивно. Например, может возникнуть понос или рвота.
И работа вегетатики именно на третьем ранге стресса имеет наибольшее значение для здоровья человека. Поскольку запуск превентивной защиты считают предвестником серьезных стрессовых болезней.
Так, например, повышение давления и темпа пульса при стрессе – это вегетативный процесс, цель которого – снабдить ткани и органы максимальным количеством крови и кислорода. Это подготовка к бегству. Но если такой неблагоприятный стресс регулярно повторяется, и человек не позволяет этому напряжению пойти в задуманное природой русло, защитная форма реакции приводит к аномалиям – ишемической болезни сердца (боль в мышце, опасность инфаркта) и гипертонии (чревата инсультом).
Стоит отметить, что обычно причиной подобных нарушений сердечно-сосудистой системы становится локальный спазм сосудов, который возникает после того, как первичная «глобальная» реакция – повышение артериального давления – оказалась бесполезной.
У людей с холестериновыми отложениями в артериях рабочий просвет сосудов оказывается еще более узким, чем у здоровых. В результате для них перепады кровяного давления оказываются еще более губительными.
Читайте больше статей на abouthealth.ru