Во время диеты сложность не в том, чтобы есть диетические продукты, а в том, что за этими продуктами нужно ходить в магазин. Если ваши любимые не диетические продукты манят вас с полок, то эти советы для вас.
Составьте список
Главный совет – сосредоточьтесь на заранее составленном списке. Определите, в каком отделе находятся нужные вам продукты. Если не можете сориентироваться, обратитесь за помощью, не тратьте время на самостоятельные поиски.
Смотрите на все полки
Самые дорогие места для производителя продуктов – полки на уровне глаз и рук. Их, как правило, занимают самые крупные компании. Обязательно смотрите на верхние и нижние стеллажи. Зачастую цена там доступнее при схожем качестве.
Берите дальние продукты
Лучше берите продукты из глубины полки: вперед обычно выставляют товар, срок годности которого подходит к концу. Также торговцы часто вводят нас в заблуждение, создавая эффект раскупленного товара. Для этого достаточно убрать с полки несколько единиц продукта.
Поеште перед походом в магазин
Чтобы не засматриваться на вредные продукты, ходите в магазин сытым.