Мысли для себя-
это то, что я хочу сохранить и запомнить.
Точки эмоций/переживания и их удержание, и развитие.
1. Москва.
Я запомнила свое большое удивление, когда проснувшись утром в другом городе в новой постели - от меня вчерашней не осталось, и следа: ни привычных мыслей, самочувствия, и следа. Просыпаясь чувствуешь душевный и телесный (физический груз/ощущение себя, как "тело"). Стала исследовать свои ощущения: когда ты в активном "потоке", который тебе приятен ты обновляешся до волшебного глубинного (как оказывается, регулируемого) уровня(независимо от начальной точки отсчёта) . Выводы, чувство удовлетворённости, радости, счастья, интереса к происходящему в сочетании осознания важности своего присутствия "здесь и сейчас" делает поистине квантовые преобразования!
Главное работать/жить/чувствовать с уверенностью, что все преграды перед тобой - это ты сам, вернее твой ум.
2.Утро пробуждение. Чувство радости нового дня залило всю комнату - Естественное природное счастливое приветствие новому дню. Бесконечное сияние изнутри, и тут вылезает " туча" печальки - это пережитый неприятный опыт приполз. Я действительно физически почувствовала/увидела, что он заслоняет передо мной мою же радость, ощущение вкуса/интереса жизни.
И тут началось самое интересное! Я впервые решительно вмешалась и прогнала " искусственную " тучу" (почувствовала её чужеродность/отчужденность) - это произошло почти на физическом уровне.
Вывод: нужно уметь(!) и вовремя (!) отделять чужеродное (!), и конечно, развивать свои способности, которые у женщин ничем не ограничены!
Ещё две важные точки мне нужно вспомнить.
Да, — учусь осмысленно удерживать мысли, увеличивая время удержания (сейчас это дошло до нескольких дней, примерно 3-4) - это удобный рабочий навык.