ПАнические атаки, ВСД, Невроз⛔️
Нужна помощь и консультация специалиста?Теперь не нужно идти к доктору,а получить быструю консультацию онлайн как платно,так и БЕСПЛАТНО!! http://sprosivracha.org?r=1376
⠀
Многие испытывают более ухудшенное состояние весной или осенью ( все индивидуально), у кого- то может замечаться ухудшение Летом (когда многим душно итд)➡️начинаются усиливаться симптоматические проявления:
⠀
✂️Тревожность
✂️Головокружения
✂️Головные боли
✂️Обострения остеохондроза.
✂️Учащение ПА и другие различные вегетативные проявления.
⠀
Когда идёт изменения в погодных условиях, то это часто отражается на людей с Сосудистой дисфункцией. ➡️это не смертельно
Без паники‼️
⠀
Чтобы эти, различные проявления 🔽️ уменьшить:
⠀
🧩Физические нагрузки должны войти в вашу жизнь.
🧩Гимнастика, йога, бассейн 👉🏼что Вам по душе.
🧩Контрастный душ ( но это надо вводить и делать постепенно)
⠀
☝🏻Главное соблюдать в этом систематичность, это должно войти в Ваш образ жизни.
⠀
Ваша задача тренировать свои сосуды и сердце, чтобы на Вас не отражались погодные ❄️🌦⛈🌦условия.
⠀
✅В любой ситуации ВАЖНО Ваше отношение к этой ситуации ( значение не имеет, отношение к Погоде или к чему -то другому).
⠀
Ваша задача приспосабливаться к любой погоде и к любой ситуации в целом. Ваша жизнь не должна заканчиваться или как-то останавливаться в острые периоды Вашей жизни🙌🏼Все решаемо.
⠀