Если вы хотите добиться больших успехов - уделяйте тренировкам достаточное количество времени и подходите к процессу с умом, не давая лени поставить в тупик ваш прогресс.
Любого рода прогресс будет остановлен отсутствием спокойствия вашего разума и души.
Стресс, обиды, переживания, злость.. ничуть не уступают недосыпу , плохому питанию и прочему. Уберите из своей жизни источники этого, изменив ее или самого/саму себя, открыв тем самым потенциал и мотивацию о которых не могли и предположить! Особенно в физическом развитии.
Подписывайтесь , задавайте вопросы, в последующих статьях будут тренировки, питание и т.д .
#спорт ,#workout, #мотивация