Вы заметили первые признаки варикозного расширения вен? Не паникуйте, а тут же беритесь за дело, и тогда вы добьетесь успеха.
Проблемы с венами есть у 30% населения планеты. От этой болезни прежде всего страдают женщины, которые имеют проблемы с избыточным весом, используют противозачаточные средства или унаследовали его генетически.
Лечение не потребует хирургического или лазерного вмешательства, если вы предпримете несколько шагов, которые остановят развитие варикоза.
И первое, с чего стоит начать – изменить некоторые привычки. Запомни, большими друзьями варикоза являются неправильное питание, алкоголь, курение и лишний вес.
Боль, отек и спазмы – вот симптомы, которые сопутствуют венозным заболеваниям.
Большим подспорьем в борьбе являются некоторые растения:
Масло виноградных косточек
Семена винограда содержат витамин Е, флавоноиды, линоленовую кислоту и антиоксидантные олигомерные комплексы. Эти ингредиенты укрепляют соединительную ткань в кровеносных сосудах, повышают их эластичность и уменьшают воспаление.
Используйте его для массажа ног. И будет отлично, если добавите несколько капель эфирного масла сладкого апельсина.
Это эфирное масло не только дарит прекрасный аромат, но и содержит полезные для исцеления кровеносных сосудов ингредиенты.
Экстракт коры сосны
Экстракт коры сосны (Pinus maritima) содержит вещества, которые укрепляют соединительную ткань кровеносных сосудов и уменьшают вероятность воспаления вен.
Дикий каштан
Дикий каштан является очень хорошим природным средством от варикозного расширения вен. Он эффективно борется с болью, усталостью и отечностью ног. Мази и бальзамы на основе дикого каштана уменьшают воспалительные процессы, повышают прочность вен и кровеносных сосудов.
Мазь календулы
Мазь календулы – прекрасное натуральное средство против варикоза, которое эффективно борется с воспалениями вен. Ты получишь наилучший результат, если будешь сочетать мази с календулой и диким каштаном.
Как насчет пиявок?
Вы задавались вопросом, глядя по телевизору, как пиявки кусают чьи-то ноги и ступни, – неужели это помогает? Простой ответ – нет! Многие эксперты даже сходятся во мнении, что пиявки могут принести больше вреда, чем пользы.
И одним из недостатков является то, что после лечения пиявками на ногах всегда остаются шрамы. Убедитесь сами, найдя в интернете большое количество фотографий людей, которые прошли лечение пиявками.
Питание при варикозном расширении вен
Ешьте больше клетчатки. Это не потребует серьезных изменений в рационе. Хитрость заключается в том, чтобы избегать трех белых ядов (белой муки, белого риса и сахара), заменив их здоровыми продуктами. Замени белую муку цельными зернами, белый рис коричневым, а сахар – фруктами.
Выбирайте продукты, которые содержат рутин и витамин Е
Лучшая пища для лечения варикозного расширения вен – та, которая содержит рутин.
Это антиоксидант и антитромботическое средство, является частью большого семейства флавоноидов. Они оказывают положительное воздействие на организм, в том числе снижают хрупкость капилляров, а, значит, и риск развития новых варикозных вен.
Природные источники рутина: гречка, яблоки, вишня, виноград и черника.
Витамин Е защищает ваше сердце и кровеносные сосуды, а варикозное расширение вен напрямую связано с сердечно-сосудистой функцией.
Склеротерапия
Хорошие результаты дает лечение небольших варикозных вен на ногах методом склеротерапии – одним из самых востребованных и эффективных методов лечения варикоза во многих странах мира. Это относительно недорогой метод со множеством преимуществ.
Приучите себя к контрастному душу, это отличное средство для укрепления тонуса вен и капилляров.
Занимайтесь физическими упражнениями. Это может быть любой вид спорта, который подходит вам лучше всего, будь то плавание или, к примеру, бег.
Пользуйся эластичными чулками.
Ежедневно используйте гели и кремы от варикозного расширения вен и разрыва капилляров.
Ешьте продукты богатые клетчаткой,и уменьшите потребление соли
Старайтесь приподнимать ноги как можно чаще.