Найти в Дзене
ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ТЕБЯ
3793 подписчика

Принятие - первый шаг к настоящей любви

181
6 мин
Часто ли вы задумывались, с чего начинается любовь?
То самое чувство, так страстно желаемое многими и не достигаемое большинством из-за ложных представлений о взаимоотношениях, чрезмерно развитого эго и отсутствия принятия прежде всего себя, что там говорить про партнера.
Начнем с простой и известной истины - мы все разные.
Даже если одинаково будем одеваться, наше внутреннее состояние разное.
Оглавление

Часто ли вы задумывались, с чего начинается любовь?


То самое чувство, так страстно желаемое многими и не достигаемое большинством из-за ложных представлений о взаимоотношениях, чрезмерно развитого эго и отсутствия принятия прежде всего себя, что там говорить про партнера.

Начнем с простой и известной истины - мы все разные.
Даже если одинаково будем одеваться, наше внутреннее состояние разное. Наполненность разная, знания - тоже. Нет идентичных людей.
И в этом огромное чудо и везение, ведь мы никогда не встретим такого же человека, даже как мы сами. Отличия все равно будут.
Даже если мы рассмотрим вариант БП.

И каждому необходимо самосовершенствоваться, расти, чтобы начать ощущать и излучать заветную любовь. К себе, к миру, к другим созданиям.


ЧТО ТАКОЕ ПРИНЯТИЕ?

Когда любые события и вещи, качества людей и действия и себя целиком просто видишь, без эмоционального окраса. Спокойно и ясно.


Почему же ПРИНЯТИЕ - это ШАГ К ЛЮБВИ?

Потому что без этого важного пункта вы не сможете воспринимать ни себя, ни отношения нормально, а это значит, не сможете выстраивать гармоничную семью или партнерство (модно сейчас так называть союз людей).



Как же прийти к принятию?


Поработать с собой в первую очередь. Но и далее лишь быть примером и помощником тем, кто тоже захочет. Не насильно, только по доброй воле.


Дыхание. Многие не осознают важность того, что любое решение и волнительные моменты переживаются дыханием. Успокоенным, размеренным. Вдох - задержка - выдох. Несколько минут, и ты можешь трезво оценивать все происходящее с отстраненной позиции для взвешенных решений.

Неопределенность. Это то, что мешает принятию, пока вы находитесь в сомнениях и нежелании осознать, что ситуацию ваши переживания никак не изменят, то есть выбора нет - просто принимайте как есть, выясняйте все данные для того, чтобы к этому прийти.


Например, вы встречаетесь с парнем и не знаете, женится ли он на вас или нет. Возникает непринятие, если вас беспокоит этот факт, где вы не понимаете, а что будет дальше. Эго требует подтверждения чувств, а мозг - четкого обозначения плана.
В этом случае для принятия понадобится выяснить все до мелочей - сесть и поговорить, а если разговор был положительный, то есть парень сказал, что собирается жениться, то назначить дату и начать готовиться к этому.
Если же он сказал, что даже не думал об этом или не планирует, то только вам выбирать - оставаться рядом и наслаждаться только здесь и сейчас или завершить отношения, ведущие в неизвестном направлении. И это будет определенность.
Определенность ведет к принятию.

Позиция. То самое положение наблюдателя при взаимодействии с другими и нахождении в ситуации. Выражение воли человека, видение мира и утверждения о нем.


Случилось нечто (ситуация).
Как вы себя ощущаете сейчас? Как это отзывается в голове? А в теле?

Вы ведь можете решить, что все в целом-то неплохо, но из-за сложившихся обстоятельств и вашего к ним отношения у вас болит желудок или сводит ногу. Это явное непринятие.

Вы можете в этот момент проявлять себя жертвой, либо паразитом, взрослым или творцом, ангелом. У каждого из типов есть своя методика поведения и реакции, будто прописанные в программе, которую чаще всего вы и используете.

Убеждения - те самые киты, на которых базируется позиция.

И это можно изменить. переписать ее. Если захочется.
Именно на позицию воздействуют тренера, психологи и мотиваторы, но вы сами тоже можете это сделать ( хотя, со специалистом получится в разы быстрее ).

Должен. Я, ты, мир.
С детства в голове закладывается фундамент, который часто отравляюще действует на жизнь, внушая обладателю неверные формулы, отрицательно влияющие на отношения к себе и ко всему миру, включая всех живых существ.
И терапевтам, тренерам, а также самому человеку приходится вскрывать огромные пласты, чтобы выложить новые сведения, на которых будет базироваться все.

Никто никому ничего не должен.
Никто не совершенен, любой может ошибаться, а мир может быть и несправедливым и фартовым и прекрасным, стоит лишь угол зрения изменить.
И никто мне не обязан служить или быть верным, как и я не обязан быть с людьми, доставляющими мне какие-либо неприятные моменты. Каждый волен делать, что захочет, во имя счастья и гармонии, либо во имя разрушения - и это тоже личный выбор.
Никто не должен любить меня, и я не должен любить кого-то, но можно научиться это делать и получать удовольствие от самого сильного чувства на земле, из которого рождается сам мир.

Условность и безусловность.

Необходимо определить для себя, что вы принимаете что-то на время, с каким-то условием.
Например, я принимаю ситуацию, что уволили с работы и надо искать новую, что деньги закончились. Но на время. Когда найду новую работу (ставлю срок неделю), принятие ситуации закончится. Я ее просто отпущу.

Или я принимаю то, что мой мужчина может не говорить мне, какая я красивая, но на условии, что вместо этого он будет дарить мне цветы или подарочки, чтобы я восполняла этот недостаток внимания к себе от него (подтверждение чувств).

Безусловное принятие.
Например, я люблю и буду любить тебя всегда, со всеми твоими заморочками и недостатками, что бы ни случилось, пока я жива в этом физическом теле. А душа будет любить вечно.

Внутреннее или внешнее.
Отслеживайте, как вы можете мозгом принять ситуацию, а эмоциями - нет.
Например, подруга подставила, выложив ваши обнаженные фото с девичника на всеобщее обозрение. Ваш мозг понимает, что уже не изменишь данный факт, что надо прекратить общение с таким человеком, что надо написать заявление, а вот эмоции накрывают, что аж хочется приехать и выцарапать ей глаза за такой поступок.
Либо вы и мыслями начнете карать себя, источая злость, разрушающую вас изнутри, хныча, что мир несправедлив, а люди все плохие и никому доверять нельзя.

Осознанность. Когда вы учитесь отслеживать свои реакции и эмоции, вы понимаете, как можно легко их отбросить, если они не нужны или даже угрожают ситуации.
Например, ЧП, а у вас вдруг паника и бездействие. Здесь просто необходимо включить осознанность, принять ситуацию и действовать по быстро сформированному мозгами плану.


Мешает ли принятие росту?


У вас может возникнуть вопрос.
"Если ты все принимаешь, не будет ли застоя, нежелания двигаться вперед и расти?"
Ответ: нет. Ведь принятие не противоречит развитию, оно, наоборот, помогает, закрепляя результаты и давая силы и энергию для новых ступеней.


Скучно ли принятие?
Ведь хочется иметь возможность испытывать бурю эмоций, ощущать себя живым, как говорят некоторые эмоциональные нapкомaны.

В том и прелесть - обретая способность к принятию, вы можете включать свой эмоциональный фон в любой момент, а выкручивать его на полную тогда, когда сами захотите этого. Например, когда соскучитесь по яркому ощущению счастья или решите дать реактивный старт адреналину в крови. Никто не запрещает это делать))

Вы становитесь полным хозяином своих эмоций.
Без таблеток. Без химии. Без вредных веществ.



И чем выше вы растете в умении принимать, тем сильнее ощущаете любовь, ведь одно без другого не может быть, и создаете отношения качественно нового, более высокого уровня, дружеские, любовные, семейные.


Хотите так уметь?


Ставьте лайк, если статья была полезна. Читайте мои другие материалы по разным темам, благодарю и до новых встреч ! )

__________________________________________________________