Россия огромная страна, которая простирается на тысячи километров. Учитывая обстановку в мире, большинство людей будет отдыхать внутри страны, а в качестве транспорта для передвижения выберет личный автомобиль. Волею судьбы мне приходилось преодолевать огромные расстояния из Уфы в Москву и я сформировал свой ТОП-5 вещей, которые безотказно помогают мне сделать дальнюю дорогу безопаснее и легче: 1. 200-300 грамм очищенных орехов-фундук Основной проблемой при передвижении на большие расстояния является то, что со временем водитель начинает уставать и теряет концентрацию. Это связано с тем, что в неподвижном состоянии кровь перестает активно циркулировать по организму и реакция становится замедленной, а состояние - сонливое. У каждого человека свой диапазон выносливости. Я начинаю уставать спустя ~3 часа езды и даже остановки в пути не всегда помогают. Каждые 30 минут достаточно взять 5-7 очищенных ядер орехов, активно прожевать и съесть их. Этого достаточно, что бы кровь прилила к голо