Долгое время мои понедельники были действительно тяжелым днем. Помимо разительного контраста предстоящей рабочей недели с только минувшими выходными, со мной жили следующие установки:
- Утро субботы — время, чтобы переделать все накопившиеся домашние дела.
- Вторая половина воскресенья — это не время отдыха, а время, чтобы подготовиться к новой ударной неделе.
- Как только появлюсь на работе, нужно непременно придумать, продумать и реализовать новый супер-проект.
Времени на отдых просто не оставалось.
Научиться получать удовольствие от понедельника
Главное — это заниматься в выходные чем угодно, но только не тем, за что мы беремся в первый рабочий день. Ни за что не нужно разбирать накопившиеся письма днем в субботу, ни за что не нужно вспоминать о работе и проверять, как там идут дела в воскресенье утром. Выходные должны стать пустыней, в которой нет работы — и тогда понедельники станут оазисом.
С другой стороны, понедельники всегда полны надежд и свежести. Ярко представляются все те замечательные вещи, которые может принести неделя. Видится, как мы решаем сложную проблему, от которой закипали мозги в пятницу. Понедельник — день оптимизма. Это время, когда реальность еще не подчинила себе нашу рабочую жизнь и не подавила наш бодрый дух.
Так и выходит, что понедельник превращается из надвигающегося ужаса в источник радости, если научиться умеренности и сдержанности. Люди от природы настроены искать баланс. И еда вкуснее, когда смешиваешь ингредиенты, а не толчешь в ступе одно и то же.
Понедельник — день оптимизма. Это время, когда реальность еще не подчинила себе нашу рабочую жизнь и не подавила наш бодрый дух.
Вывод: пусть выходные станут эксклюзивной тарелкой «неработы», и тогда есть шанс просыпаться утром в понедельник, испытывая голод и с нетерпением предвкушая новую порцию задач.