Как научиться принимать решения быстро и безболезненно?
Иногда мы попадаем в различные жизненные ситуации, когда нам приходиться выбирать, как нам поступить в этой ситуации? Как сделать так,чтобы не прогадать? Как выбрать тот вариант,который будет менее болезненный?
Наверное каждый из нас задавался этим вопросом.
Рассмотрим некоторые правила,которые помогают лично мне и многим моим друзьям. Напишите потом в комментарии, если какие-то пункты на ваш взгляд будут удобные и для вас.
Правила принятия решений
Всегда делай так,как подсказывает тебе сердце
Но, к сожалению, не всегда сердце подсказывает правильно.
- Для настройки правильного потока мыслей необходимо привести свой организм в движение (прогуляйтесь, сделайте зарядку, выполните тренировку, сделайте приседания и др.). Сделайте все,чтобы привести свой психофизический настрой в тонус. После этого будет намного легче посмотреть инвариантные пути решения проблем.
- Представьте свою проблему от третьего лица(это может быть друг, родственник или самый эффективный способ - ваш кумир, а так же человек, который может иметь авторитет в ваших глазах. Проанализируйте всевозможные варианты. Спрогнозируйте как бы он/она отнеслись бы к этой проблеме? Почему вы более остро реагируете на нее?
- Перейдите к визуализации той задачи над которой вы думаете. К примеру, если вы хотите продать квартиру и купить дом, представьте, что вы уже все сделали (ощутите эмоции после покупки дома, как вы будете себя чувствовать, что будете делать, какие дальнейшие перспективы перед вами откроются).
- После этого напишите на листочке все плюсы и минусы этого решения.
и уже анализируйте с учетом всех особенностей, но не растягивайте принятие решений. - В разговори с самим собой руководитесь такими понятиями как "Я сделал", "Я решил", "У меня получилось", "Я смог", "У меня все под контролем", "Я буду это делать", "У меня все получилось", а не такими как "Я постараюсь", "Наверное у меня получиться", "может быть". Говорите в будущем времени, как будто у вас уже все это есть. это реально помогает.
Дорогу осилит идущий
Действительно, все только в ваших руках. Будьте творцами своего счастья и принимайте решения только руководствуясь своими ощущениями, интуицией, желаниями и возможностями!
Спасибо, что вы со мной! Пожалуйста, напишите пару фраз как вы справляетесь с трудностями? Какие способы и механизмы принятия решений вам помогают или не помогают? Жду вашу обратную связь, будем учиться делать свою жизнь легче вместе!
