Навыки делятся на три вида - профессиональные, надпрофессиональные и экзистенциальные (то есть фундаментальные, жизненные, они же мета-навыки). Раньше считалось, что экзистенциальные навыки приобретаются исключительно в раннем возрасте. Но наука постоянно пересматривает свои взгляды, исходя из поступающих данных. И теперь считается, что они могут быть приобретены в течение жизни. Что же отличает мета-навыки от остальных и почему они так важны?
Мета-навыки фундаментальны и влияют на множество разных областей. Если ими овладеть, то ваше саморазвитие будет происходить намного быстрее. Расскажу вам о самых интересных навыках:
Скорочтение - навык, который поможет узнавать обо всём на свете и ускоренно обучаться другим навыкам, в том числе и профессиональным. Конечно, оно нужно не для того, чтобы прочитать все романы Донцовой, а для того, чтобы читать книги и статьи по профессии. Главное, кроме него развивать запоминание информации, которую ты прочитал. И вычленять из огромного потока самое важное и ценное.
Стрессоустойчивость - без умения быть спокойным в стрессовых ситуациях добиться чего-то в этой жизни практически нереально. Если вас из себя выводят мелочи, то с вами будет невозможно договориться. Или угодить вам. И ваша раздражительность и гнев будут наказывать вас раз за разом. Так что стоит подумать о том, чтобы развивать этот ценный навык. В развитии стрессоустойчивости вам помогут физические нагрузки и медитация. Первые помогут скинуть вес и лишние эмоции, а вторая позволит не привязываться к негативным мыслям.
Умение учиться - также мета-навык. Один из самых важных. Многие люди считают себя глупыми и не развивают его, хотя это было бы самым ценным приобретением для них, которое позволило бы покорять новые вершины. Для его развития нужно понять, что обучение - это система. Все эти штуки с повторениями, закреплениями, контрольными работами были в школе не просто так. Но кроме этой системы должно быть ещё и желание преодолевать сложности и не сдаваться. Мнемотехники, то есть техники запоминания информации, не смогут полноценно заменить сам мета-навык. Мы все видели этих зубрилок, которые выучивали сотни страниц наизусть и потом не могли применить эти навыки в жизни.
Есть ещё и другие мета-навыки - интегральное мышление, заключающееся в анализе и синтезе, внимательность, эмпатия, безоценочность, самосознание, способность переучиваться и так далее. И всех их можно развить не только в детском возрасте. Никогда не говорите "я слишком стар для этого". Это фраза для ленивых и не адаптирующихся. Вы способны на большее.
Ваш IT Гай.
Какие способы развивать мета-навыки вы знаете? Какие мета-навыки развиты у вас? И о каких вы мечтаете?