Благодаря простоте применения и эффективности, резинки для фитнеса приобрели популярность у спортсменов-профессионалов и любителей. Латексные петли подходят для тренировок дома и в спортзале, не обременяют во время занятий. Благодаря силе сопротивления, эластичные ленты заменяют упражнения со снарядами и утяжелителями. Полоса, созданная в 1995 г., изначально предназначалась для физиотерапевтического восстановления пациентов (тераробики). Но впоследствии она эволюционировала в эспандеры и спортивные резинки для фитнеса, без которых теперь не обходятся в своих тренировках многие спортсмены. Виды резинок для фитнеса Планируя купить фитнес резинки в Москве, целесообразно обратиться в наш интернет-магазин. Специалист предоставит консультацию, поможет выбрать товар с нужными характеристиками. Цена резинки для фитнеса зависит от вида изделия. Ленты классифицируются по плотности, силе сопротивления: 1. Желтые или оранжевые (s) – 2-5 кг (рассчитаны для новичков, а также для разминки). 2. Красные (m) – 5-8 кг. 3. Зеленые (l) – 8-12 кг. 4. Синие или фиолетовые (xl) – 12-15 кг. 5. Черные или серые (xxl) – 19-30 кг (максимально упругие – для профессионалов). 5-ти уровневая эластичность фитнес резинок предоставляет возможность выбрать подходящую – соответственно своему уровню подготовки, установленной программе тренировок. Распространенная модель – лента длиной 130-260 см, шириной до 6 см. Эта резинка для фитнеса для ног и других частей тела позволяет давать нагрузку практически на все группы мышц, увеличивая энергетический расход во время тренировок. Фитнес резинка для женщин особенно актуальна при похудении. Изделие такого вида идеально подходит и для начинающих спортсменов. Разработаны следующие модели этого товара: 1. «Петля» длинная (1,5 – 2 м), мини-вариант (с окружностью 40-60 см, шириной ленты – до 10 см) и эксертьюб (латексный эспандер с удобными ручками для фиксации) – фитнес резинка для рук, спины. Таким изделием удобно прорабатывать бицепс и трицепс: оно не пережимает вены, нет необходимости в намотке на руку. Модели можно чередовать соответственно их жесткостям. Поэтому лучше приобретать петли набором от 3 до 5 шт. 2. «Восьмерка» – фитнес резинка для ягодиц, бедер, предплечий. Изделие выполнено в соответствующей форме, крепление по центру фиксируется кистями или стопами. 3. «Кольцо» – жесткий эспандер, рассчитанный на короткие амплитуды движений, зачастую применяется для тренировки рук. Независимо от того, какие лучше фитнес резинки выбрать соответственно производителю, целесообразно их приобретать в наборе. Характерная особенность упражнений с помощью латексных резинок – стабильное напряжение мышечных волокон за счет равномерного распределения нагрузки на протяжении всего периода выполнения. Действие помогает максимально задействовать все мышцы. Четко сформированная программа упражнений даст понять – как выбрать фитнес резинку, какого производителя, вида. Зачастую отдается предпочтение петлям в наборе. Они позволяют выполнять основные упражнения любой программы тренировок, рассчитанной на проработку верхней и нижней части туловища, конечностей. Преимущества приобретения в наборе Для варьирования нагрузки (динамической и статической) на мышцы, помимо изменения повторений в подходах и амплитуды движений, целесообразно купить фитнес резинки различной жесткости комплектом. Подобно добавлению дисков на штанге или гантелях, можно заменять резинки по ходу тренировочного процесса или через определенное количество занятий в результате прогресса. Например, проработав мышцы несколько недель с помощью желтой резинки, можно переходить на красную, а также применять несколько резинок последовательно в процессе тренировки. Набор резинок для фитнеса имеет ряд преимуществ: • Помогает подобрать модель, оптимальную по силе растяжения. • Предоставляет возможность одновременно тренироваться разным членам семьи, составлять комплексные программы упражнений, менять нагрузку на мышцы во время выполнения упражнений, а также последовательно ее повышать в течение тренировок. • Выступает альтернативой свободным весам (штангам, гантелям). • Позволяет тренировать практически все группы мышц туловища и конечностей (даже вспомогательные, сложно прорабатываемые при стандартных тренировках), с минимальной нагрузкой на суставы и связки. Благодаря этому фитнес резинки для мужчин сохраняют функциональность полноценной силовой тренировки. • Отвечает требованиям комфорта и безопасности занятиям в спортзале и домашних условиях, поскольку во время правильного выполнения упражнений исключается вероятность повреждения конечностей. • Способствуют ускоренному приобретению спортивной формы, рельефности пресса и всех мышечных волокон, снижению жировой массы тела, укреплению сухожилий, хрящей и суставов, упругости кожи. • Улучшает осанку, служит профилактикой появления целлюлита. • Не требует площади для хранения и значительного времени для тренировок. Каждый покупатель, который закажет фитнес резинки в СПБ в нашем интернет-магазине, отметит: изделие – компактное и универсальное, содействует удобной тренировке. Ленты незатруднительно даже брать с собой в путешествие. Множество видов эспандеров, тренажеров и уникального спортивного инвентаря своим наличием отвечает на вопрос – чем заменить фитнес резинку дома. Но зачем что-то усложнять, если латексные петли зарекомендовали себя исключительно с позитивных сторон, позволив многим людям восстановить здоровье и приобрести великолепную физическую форму. Лучшие фитнес резинки из 100%-ого латекса представлены в ассортименте на нашем сайте. Заказав их, вы можете лично убедиться в удобстве применения, эффективности, прочности, а также длительном сроке эксплуатации, ведь они не теряют свою эластичность и упругость на протяжении многих лет.
