Насморк не проблема, когда есть волшебные капельки - раз и можно вдохнуть, эффект «вау», как в рекламе. Но со временем приходит осознание, что простуда давно прошла, а привычка к каплям осталась.
И длится этот порядок вещей уже пару месяцев. Если просто перестать капать в один день – начинается реальная ломка. Щеки горят, голова болит, настроение раздражённое или наоборот, подавленное, жизнь теряет краски. А если представить, что будет, если не закапать на ночь, то вообще, начинается паника.
И все это возможно прекратить. Я испытала на себе, как страшна зависимость от сосудосуживающих капель и спреев в нос. Год я наркоманила и не могла с них слезть. То работа, то выходные – всегда находились более важные отмазки дела, чтобы не мучить себя отказом от привычных уже капелек.
Дело дошло до того, что нос не дышал, даже если я вливала в него сосудосуживающие, просто не дышал вообще. И тогда мне пришлось искать выход.
Я посетила аж несколько лоров, и только один взялся реально помочь. Мне прописали местный антибиотик в нос, а после него курс назонекса. Предупреждаю, что без антибиотика в нос назонекс и авамис и другие кортикостероидные спреи могут быть опасны.
Антибиотик снял немного отек, и я снова стала капать сосудосуживающие, но уже по схеме: я снижала количество применений в сутки и снижала процент действующего вещества в каплях, разводя их кипяченой водой на 1/3 каждые 2 дня. В это же время я уже начала применять назонекс и мне стало реально легче. Желание закапать сосудосуживающие капли приходило только перед сном. Наверное, это самое тяжелое – отказаться от капель на ночь. Но и это пришлось осилить. Я научилась засыпать на боку и менять бока, чтобы 1 верхняя ноздря точно дышала. Первые три ночи был ад, потом полегче. К концу недели уже просто спала и рука не тянулась за волшебным флакончиком.
Главное, что я для себя уяснила – избавиться от этой зависимости возможно, но лучше вообще в нее не попадать. Не затягивать использование капель. 3 дня максимум при простуде и желательно только перед сном.
Всем здоровья!
Подпишитесь на канал, если вам понравилась статья
