Этот пост - важный подготовительный этап перед встречей почитаемого христианского праздника Успение Богородицы. Некоторые далекие от веры люди удивляются - Божья Матерь умерла, а вы празднуете? Не совсем так! В православии нет смерти, есть только успение, то есть временный сон, после которого начинается вечная жизнь.
Начало и конец поста
Когда Дева Мария «отдала Богу душу», Он забрал на небо. Теперь Она в Царствие Божием вместе со своим Сыном.
Успенский пост приходится на конец лета и дата его всегда неизменна, так и 2020 году начало его 14 августа, конец 27 числа, потому что на следующий день, 28-го – большой и любимый народом праздник Успение Богородицы.
Календарь питания по дням
Следуя примеру Богородицы, христиане также, готовясь к празднику Успения выдерживают двухнедельных пост, который по своей строгости не уступает Великому.
Нельзя вкушать никакие продукты животного происхождения, только растительную пищу. Благо, в конце лета ее во всем изобилии полно на огородах и в магазинах. Это овощи, ягоды, грибы, фрукты, орехи, зелень. Так что, вполне можно так составить постный рацион, что сыт будешь, и здоровье не пострадает.
14 августа, начало поста - Медовый Спас. Все спешат в храмы, чтобы освятить новый урожай, изымаемый из пасеки, и уже можно его включать в свое постное меню. Этот день выпадает на пятницу, когда разрешено лишь сухоядение.
На заметку!
Все рекомендации касаются монашеского устава, мирянам не обязательно так строго соблюдать эти предписания. Детям, старикам, тяжело больным, военным, кормящим и беременным женщинам всегда есть послабление в посте, оговаривать его лучше с духовником.
- 15, 16-го (суббота и воскресенье) – можно вареную пищу готовить с растительным маслом;
- 17-го (понедельник) - сухоядение. Обычно употребляют овощи, фрукты, мед, орехи, зелень, сухофрукты;
- 18-го (вторник) – как в воскресенье, вареная с маслом еда, плюс все, что можно в дни строгого поста;
- 19-е – Преображение Господне, праздник, называемый в народе Яблочный Спас. Все несут в храмы эти фрукты, чтобы посвятить, поблагодарить Бога за урожай. Можно есть рыбу;
- 20, 22, 23, 25 и 27 августа разрешается варить еду с добавлением масла - супы, каши, рагу, маринованные и жареные грибы. Также разрешена постная выпечка, не содержащая животных жиров и яиц;
- 21, 24 и 26 августа - сухоядение. В пищу употребляются салаты, заправленные лимонным соком и солью, орехи, ягоды, все фрукты, сырые овощи;
- 28-е – хоть и праздник, но выпадает он на пятницу, поэтому мясные продукты под запретом, а вот рыбные блюда можно готовить в изобилии.
Но нужно помнить, что ограничения в еде - это лишь видимая часть воздержания, как верхушка айсберга. Самое важное - под ним. Необходимо усилить молитву, усмирить гнев и зависть, избавиться от клеветы и осуждения, проявлять любовь к ближним, терпение и смирение. И тогда такой пост будет Богоугоден и принесет свои плоды.
На своём канале я часто делюсь статьями на подобную тематику. Если вам интересны мои публикации, подписывайтесь - ПОДПИСАТЬСЯ.
Читайте также другие интересные публикации:
Болезнь. Наказание за грех или испытание