На улице очень жарко,а большинство спортзалов закрыты.Что же делать? Я как житель кубани на улицу не могу выйти даже вечером ибо воздух очень душный.Стоит мне потренироваться на улице и сразу начинает болеть голова.И я решил тренироваться дома.
1-Тренироваться можно,но не всем
Когда мы тренируемся у нас происходит усиленное потоотделение.Ещё со школы мы знаем что испарение жидкости приводит к появлению прохлады.И теперь давайте представим ,что Вася который болеет по 5 раз в год решает потренироваться.Он потеет и в добавок дует сплит.Конечно вероятность заболеть у Васи возросла в миллион раз.Но если вы 1-2 раза болеете в год то ничего страшного у вас не произойдет.
2-Как же смягчить угрозу сплит системы на здоровье?
Есть 1 простой метод.Вы за минут 15 до тренировки включаете сплит и уходите в другую комнату.После чего вы его выключаете и начинаете тренироваться.
Вывод
Тренироваться под сплит системой можно людям с хорошим иммунитетом,а остальным все же лучше воздержаться от такого экспириенса.