Возраст является достаточно условным показателем. Некоторые ведут активный образ жизни и в 95 лет, а другие становятся замкнутыми, нелюдимыми уже к 35 годам. При этом и состояние здоровья у первых чаще остаётся на достаточно хорошем уровне на протяжении всей жизни, а вот вторые испытывают с ним проблемы практически постоянно. Так какие признаки указывают на то, что вы начинаете душевно уставать и как себя вести, чтобы обратить данный процесс вспять?
Во-первых, у морально уставшего и стареющего душой человека отсутствует любое желание к творчеству. Он замыкается на механическом выполнении заданий на рабочем месте и своих обязанностей в семье. При этом сам он ощущает, что что-то не так. Нужно двигаться куда-то дальше, придумывать что-то новое, но его желания остаются без действия, а следовательно нереализованными.
Решить данную проблему быстро не получится. Человеку необходимо вновь обрести мощное стремление к саморазвитию. Иногда в данной ситуации помогают коренные изменения в жизни (переезд в другой город, смена работы, рождение детей), однако уповать на них не стоит и тем более бросать рабочее место, приносящее доход. Прежде всего, нужно попробовать заняться тем, что привлекало вас ранее (рыбалка, охота, собирание марок, созерцание звёзд, придумывание собственного языка, да что угодно, лишь бы ранее это приносило вам радость и заставляло потратить много приятных часов).
После того, как данный этап будет пройден, следует поставить перед собой новую, но вполне конкретную цель (накопить на новый автомобиль, выучить английский язык, построить своими руками дом, научиться играть на виолончели, вообщем опять что душе угодно). Достигнув желаемого, вы войдёте во вкус и будете ставить перед собой всё новые и новые цели.
Во-вторых, у морально стареющего человека постепенно уменьшается количество социальных связей. Конечно, это нормально, что во время учёбы в университете у вас было 10 друзей, а к 35-40-летнему возрасту осталось только 2-3. Дело в том, что раньше вас объединяло одно учебное заведение, в котором вы видели друг друга и общались ежедневно. Потом у каждого появились свои семьи и, соответственно, заботы. Если реальной крепкой дружбы не было, то на этом отношения чаще всего и заканчиваются.
Реальной проблемой становятся ситуации, когда человек вообще ни с кем кроме семьи вне работы не общается. Хотя бы 1 друг должен быть. Должен быть человек, с кем можно обсудить свои проблемы, не боясь, что он будет о них распространяться.
Решением проблемы может стать налаживание отношений со старыми друзьями и знакомыми. При этом по телефону это не сделаешь. Нужны периодические встречи. С учётом того, что речь обычно идёт уже о людях семейных, то вполне можно наладить взаимоотношения и с родными своего старого-нового друга. Дружить семьями всегда веселее.
В-третьих, человек начинает концентрироваться на своём состоянии здоровья или на хронических заболеваниях, если они уже успели развиться. Конечно, здоровье является едва ли не основополагающим показателем всестороннего благополучия человека, однако зацикливаться на патологических отклонениях, реальных или мнимых, также не стоит. Это то же самое, что думать о еде, когда испытываешь голод. Состояние только усугубиться. Болезни, если на них концентрироваться никуда не уйдут.
У подобных людей процесс лечения и выздоровления значительно затруднён. Сконцентрировавшись на собственной проблеме такой человек может начать винить окружающих (домочадцев, медицинских работников) в недостатке внимания к его патологии. Лучше от этого никому не будет. Состояние ещё ухудшится, а окружающие, нарвавшись на неадекватную критику, могут начать избегать данного человека.
Уважаемые читатели, если Вам понравилась статья, ставьте "лайк" и не забывайте подписываться на канал!