Бэтмен тренируется? Что? Он же просто очень богатый, сильный и использует кучу гаджетов! Отчасти это правда. Но без тяжелых физических нагрузок тоже не обошлось, причем эти тренировки настолько тяжелые и разнообразные, что о них хочется рассказать.
Естественно, никто точно не знает, как на самом деле тренировался бы Бэтмен, так как он вымышленный персонаж, но попробуем представить его тренировку, опираясь на фильмы и комиксы.
Силовой тренинг
В первую очередь, Бэтмену, как и любому супергерой, нужно быть сильным. Для этого он работает с железом в силовом стиле (1-5 повторений).
В фильме «Бэтмен против супермена: на заре справедливости» мы можем увидеть его силовую тренировку, она состоит из:
- Удары кувалдой по покрышке (для увеличения силы удара)
- подтягивание на турнике с дополнительным весом примерно 80 кг 8-10 повторений (Тренировка Спины и бицепсов)
- Тяга покрышки с помощью каната (покрышка не более 100 кг)
- Приседание со штангой примерно 385 кг
- Толкание силовых саней весом примерно 200-250 кг.
- Жим гантелей лёжа на скамье. Каждая гантель весом примерно 70 кг. 8-10 повторений
Рабочий вес Брюса Вуэйна впечатляет, а в некоторых упражнениях он даже рекордсмен, ведь никто в мире не подтягивается с общим весом в 180 кг (Вес Бэтмена+Доп.вес) на рабочий подход 8-10 повторений.
Рукопашный бой
Настоящий супергерой должен быть не просто сильный, но ещё и уметь хорошо драться.
Бэтмэн постоянно совершенствует навыки рукопашного боя и владеет такими стилями, как:
- Бокс
- Кикбоксинг
- Тайский бокс
- Каратэ
- Крав Мага
- Джиу-Джитсу
- Дзюдо
- Кунг-Фу
- Тхэквондо
- Ниндзюцу
И многие другие
Чтобы поддерживать боевую форму
Брюс Вуэйн проводит спарринги каждую неделю.
Тренировка точности и концентрации
Помимо вышеперечисленных навыков, Брюс практикует
- Йогу
- Стрельбу из лука
- медитацию
- Метание метательных орудий (ножи, топоры, бэтаранги)
- упражнения на координацию
Умственные способности и другие навыки
Мы выяснили, что Бэтмен очень силён и отлично чувствует себя в драках со злодеями благодаря знаниям различных боевых искусств, но также он обладает многочисленными умственными способностями и вообще интеллект Брюса Вуэйна оценивается в 200 iq. Бэтмен входит в число самых умных людей во вселенной DC, обладая навыками:
- Скорочтение
- Большие знания в таких науках, как:
Биология
физика
химия
математика
информатика
Криминалистика (Бэтмен самый лучший детектив во вселенной DC)
- Бэтмен знает более 10 языков, включая русский.
Также он хорошо разбирается в современных технологиях и вносит корректировки в свои гаджеты и транспорт, а в некоторых версиях сам их конструирует.
Вывод
Бэтмен является обычном человеком и не имеет сверхспособностей, однако имеет потрясающую форму, обладает большим списком навыков и единоборств. И при большом упорстве, теоретически можно достичь таких же силовых, но совмещать столько разных занятий очень трудно!
Надеюсь данная статья
Вам понравилась. Все написано от руки, с душой и с большим старанием.
Оцените мои старания!
Подпишитесь, поставьте лайк и напишите комментарий.
Я буду очень благодарен!