В продолжение предыдущих постов о ВСД,и в силу поступивших вопросов еще одна статья на эту тему.....
Кто не читал,вот ссылки на предыдущие статьи...🔽🔽
1 и 2,а также отвечаю своему читателю
а теперь продолжим.....ч.3💕💕
Нужна помощь и консультация специалиста?Теперь не нужно идти к доктору,а получить быструю консультацию онлайн как платно,так и БЕСПЛАТНО!! http://sprosivracha.org?r=1376
Пожалуй один из самых распространённых и самых загадочных диагнозов это ВСД, не правда ли?
•
Предлагаю попробовать разобраться.
•
В общем то, само название вегето-сосудистая дистония заставляет посмотреть именно на работу нашей вегетативной нервной системы.
•
Природа очень умна и придумала очень отлаженную работу этой системы: напряжение, а затем расслабление, напряжение и расслабление и ни как иначе, но у некоторых людей почему-то вдруг происходит сбой. И сейчас я попытаюсь объяснить в чем причина.
•
Дело в том, что во время стресса наша вегетативная НС посылает сигналы и спазмирует всю грудную и брюшную области. Так придумано природой. Это объединяет нас с теплокровными животными. Дыхание становится поверхностным, мы мобилизуемся для отражения опасности, организм напрягается и перестаёт активно функционировать, но долго в таком состоянии организму находиться опасно, поэтому, после того, когда стресс остался позади, та же вегетативная НС, посылает сигналы на расслабление, снимая спазмы и возвращая функционирование наших внутренних органов к хорошему рабочему состоянию.
Но в отличие от животных, которые расслабились и спокойно щиплют травку, человек продолжает активно обдумывать ситуацию. В итоге мы продолжаем объект страха нести с собой, даже когда рядом его уже нет, мы продолжаем еще долгое время переживать и бояться.
В этом случае вегетативная НС не срабатывает на расслабление, реагируя на наши мысли, как на продолжение угрозы.
В итоге, происходит нарушение в работе вегетатики. Задуманный природой механизм даёт сбой.
Отсюда и все остальные проблемы в работе нашего тела, спазмы приводят к сбою в работе желудочно-кишечного тракта, в работе сердца, выделительной системы и т.п.
•
Поэтому нам так важно уметь расслабляться, уметь останавливать поток пугающих мыслей, уметь восстанавливаться после стресса...
•
И что замечаю я, так это то, что данный диагноз все более молодеет, все чаще и чаще родители обращаются к детским психологам после неврологов.
Будьте здоровы!!!