Любое знание, навык или умение, полученное нами несёт какую то пользу, и чем лучше мы знаем или умеем что либо, тем более это нам выгодно. Более знающий и умеющий человек найдет лучшую работу, получит лучшую зарплату или вообще создаст что то новое.
Однако любое знание требует предварительно времени, потраченного на обучение. Именно процесс обучения помогает нам лучше в чем то разбираться, лучше понимать как устроен мир в целом и его отдельные элементы в частности.
Процесс обучения многогранен, и включает в себя множество различных психологических процессов которые вместе приводят к формированию понимания человеком объекта изучения.
Так как же повысить эффективность своего образования? Как сделать так, чтобы учеба была интересной и эффективной а не скучной многочасовой зубрежкой над учебниками.
1)Понимание цели
Прежде чем что то учить, будь то новая профессия или иностранный язык нужно очень точно понимать зачем это Вам нужно. Без желания невозможно ничего выучить. Вы будите отвлекаться на все что угодно, лишь бы не заниматься больше скучным делом, на которое вас внезапно сподвигло импульсивное событие или чужое влияние. Подумайте, ведь от этого не будет никакого толку, разве что потерянное время и негативные воспоминания.
Как только вы увидите цель своих занятий, поймёте к чему вы стремитесь, вы начнёте заниматься усерднее, вам станет это нравится.
Если с целью разобрались тогда идём дальше!
2) Напишите план.
Наш мозг очень любит структуру, так он лучше работает. Разбейте всю тему на небольшие кусочки, так вам легче будет постепенно идти к цели, не пугаясь огромного объема который сначала кажется невозможным. План так же поможет заниматься регулярно, что очень важно.
3) Делайте перерывы.
Никто не способен длительное время удерживать внимание. Делайте перерывы каждые пол часа занятия, это поможет вам повысить эффективность и сэкономить время, потраченное впустую на уставшую голову.
4) Разнообразие процесса.
Это очень важно! Нужно использовать различные приемы в обучении, например в языках хорошо подходит музыка или фильмы без перевода, на том языке который вы учите, в естественных науках очень хорошо понять помогает рисование. В математике это решение нестандартных задач.
5) Хорошо кушаете.
Наш мозг во время работы потребляет до 25% энергии от всего тела. Правильная здоровая пища ему просто необходима.
6) Высыпайтесь.
Именно во время сна происходит образование долговременной памяти. Потратить на учебник час но выспаться, будет намного эффективнее чем просидеть с ним всю ночь. В среднем человеку требуется 7-8 часов на сон, но учтите что сон должен быть качественным, в тишине и без частых пробуждений.
7)Оценивайте результаты. Периодически нужно остановиться и подумать, над тем что уже сделано, это даст вам дополнительную мотивацию и интерес продолжать, с которыми будет намного проще. Планы уже не будут казаться такими невероятными и безграничными.
8)Повторяйте.
Повторение - мать учения! И это абсолютно верно. Выберите себе дни, когда вы можете просто повторить то, что было изучено ранее. Без качественного фундамента дома не построишь.