ВОЗ предполагает, что осенью или зимой может быть вторая волна пандемии. «Фокус» рассказывает, чем запасаться, если коронавирус снова пойдёт гулять по планете.
Покупайте средства индивидуальной защиты по необходимости
ВОЗ заявила, что одноразовые и многоразовые маски не защищают от вируса, — они нужны больным, чтобы не заражать окружающих. Нет смысла покупать пять — десять упаковок: достаточно иметь дома небольшой запас, чтобы в случае болезни надевать их, когда выходите на улицу. Чем больше масок покупаем мы, тем меньше средств защиты достаётся врачам.
Респираторы и противогазы защищают лучше, но всё равно способны пропускать мельчайшие частицы вируса. Выходить в них на улицу — перебор, тем более любые вирусы быстро гибнут на открытом воздухе.
Еда пригодится, если её можно долго хранить
Купите продуктов на одну-две недели вперёд, чтобы реже ходить в магазин. Делать запасы на пару лет необязательно: навряд ли в магазине кончатся продукты питания.
Старайтесь выбирать еду, которую можно долго хранить. Какую именно, мы уже рассказывали. Но не отказывайтесь и от свежих фруктов, овощей: в них много витаминов. Просто покупайте их столько, чтобы успевать всё съесть.
Лекарства всегда должны быть под рукой
Запаситесь лекарствами первой необходимости. Врачи советуют купить:
- Обезболивающие и жаропонижающие
- Препараты от аллергии
- Сорбенты
- Ранозаживляющие и противоожоговые средства
- Антисептики
- Перевязочные средства
- Лёгкие успокоительные
Даже если второй волны пандемии не будет, такая аптечка пригодится. С ней можно и на дачу, и на отдых, и даже в путешествие автостопом по всей стране.
Не забудьте про препараты, которые вы принимаете постоянно или которые прописал врач. Лучше возьмите несколько пачек сразу: вдруг потом их не будет в ближайшей аптеке.
А средства с недоказанной эффективностью приобретать не стоит. Иммуномодуляторы, гомеопатические препараты, БАДы и противовирусные лекарства бесполезны и будут только занимать место.
Средства личной гигиены тоже можно взять с запасом
Представьте: вы вернулись с работы или из магазина и нужно помыть руки с мылом и протереть телефон антисептиком. А если мыла или антисептиков нет, придётся снова выходить на улицу, чтобы пополнить запас в ближайшем магазине.
Действуйте так же, как с продуктами: посчитайте, сколько вам нужно на одну-две недели. И покупайте ровно столько, не больше. Зубные пасты, мыло, влажные салфетки тоже навряд ли исчезнут с полок магазинов.
Поделитесь в комментариях, чем вы закупались в первую волну пандемии и пригодились ли запасы.