Всем доброго дня суток.
Ах какая я нудненькая, сама себе придумала заниматься ерундой и вас подбиваю. Или сама не пью и вам не желаю!!!
Это я от зависти, шутка! Хотя что-то в ней есть.
Ах, да. Забыла представиться Елена Шевцова блогер, веду канал "Я НАЧИНАЮ СММ", который сделала в виде блога-дневника.
Зачем, почитайте в самой первой публикации.
Друзья читайте здесь предыдущую публикацию-начало "Пить или не пить?". Иначе этот пост будет не полным. Специально отдельно вынесла тему о стимуляторах, считаю, чтобы вас не запутать, нужна отдельная статья.
Хочу заранее отметить: я к спиртному отношусь хорошо.
И считаю, что умеренное употребление приносит некую пользу. Особенно для тех кто не умеет расслабляться самостоятельно.
Если !умеренно! принимать и с хорошим настроением, то наш организм сам все распределит и ликвидирует вред нанесенный химической промышленностью.
Но, у меня есть теория о стимуляторах для нашего мозга, которые вредят!
И это не только спиртное, это и простые сахара и никотин и кофеин.
Протестировала на себе все. Курить бросила после 25 лет курения. Уже не курю 5 лет.
Кофе не пила год, сейчас уже 5 месяцев не ем сладкого, мучного и спиртного! Планирую провести тестирование в течении ГОДА!
Предыдущие пост читайте здесь:
Очередная проверка гипотезы: не ем сладкого, мучного и не пью спиртного в течении года.
Если сказать совсем в двух словах: наш организм перестает самостоятельно вырабатывать энергию жизни через выработку гормонов, а берет только чистую энергию поступающею из вне. Он так устроен идти по легкому пути, зачем стараться, если немного попросить и все получишь.
Кстати, просит наш мозг весьма настойчиво, включая как химические процессы, так и различные игры разума.
Всем знакомо как трудно бросить курить или не есть сладкого или отказаться от любимого спиртного напитка!
Я не считаю себя зависимой от алкоголя, но при полном отказе мозг ищет привычный допинг и хочет любыми путями его получить:
а) чередует настроение, то приступы радости, то депрессия;
б) просит что то кушать, соленое и сладкое и горькое и для этого активизирует все рецепторы: еда вкуснее, слух острее, тактильные ощущения ярче!
И эта перестройка занимает определенное время, около месяца. Потом понимает, что нахрапом не получается, а энергия нужна, и нужно начинать работать. Этот период тоже сложный, включился режим жесткой экономии и еще где то месяц нужно прибавить на перестройку.
Нужно просто тупо подождать, дождаться результатов.
И вот где-то через пару месяцев я почувствовала прилив своей органичной энергии, которая отличается от энергии, вырабатывающейся не нашими гормонами, а за счет поступающих в организм химических стимуляторов.
Такое постоянное тихое счастье, и нет ярких всплесков как веселости, так и депрессии.
По большому счету вот этих результатов жду от добровольного отказа от спиртного.
Я хочу быть бодрой, веселой и оптимистичной всегда, готова терпеть неудобства от не употребления спиртного.
Да, в алкоголе есть бесспорные плюсы:
а) расслабление;
б) социализация в компании;
в) тупо вкусно, вспомнила об любимых коктейлях и так захотелось почувствовать божественный вкус.
Вот эту теорию я сейчас и тестирую , уже 5 месяцев не употребляю мусорных стимуляторов: сахара и алкоголя. Нужно сказать, что действительно ПОМОГАЕТ.
Когда тебе уже ближе к 50-ти, то больше всего огорчает не увеличение морщин или целлюлит, а отсутствие энергии в теле, даже если голова "горит", то тело тянет в низ, полежать, посидеть. Но как правило и мозги деревенеют, ни чего не нужно, и так все хорошо. Спокойненько бы дождаться внуков, да и без огорчений пожить.
Это для меня ОГРОМНЫЙ МИНУС старости, и ни куда не денешься, это всего лишь естественный процесс и с ним тяжело бороться, а мы еще и добровольно его доламываем.
Очень сильно сомневаюсь, что еще 7 месяцев и полностью пройдет желание выпить и закусить шоколадной конфеткой.
Но все нужно попробовать. И впереди поощрение - Южная Америка, Аргентина моя мечта! Пить и есть не брошу так хоть исполню одну из своих мечт.
На сегодня все!
Полезное и интересное про меня и маркетинг на моем канале “Я НАЧИНАЮ СММ” переходите
Сделала специально рубрикатор, чтобы было удобнее находить нужный материал.
Смотреть здесь!
И плиз ЛАЙК!!! Буду премного благодарна.
Спасибо, что дочитали.
Всего самого лучшего!