Танцевальная йога в Воронеже - симбиоз пластики тела и сакральных знаний.
Передо мной красивая молодая женщина. Глаза блестят и излучают такой поток энергии, что кажется – он меня сейчас поглотит. Она продюссирует цикл фильмов, посвященных здоровому образу жизни и социальным темам киностудии "Думай сам/думай сейчас".
Первые несколько минут интервью она смущенно бросает взгляд на включенный диктофон. Её имя Мила Ушакова. Она недавно вернулась в Воронеж, спустя годы странствий. Мила привезла багаж знаний, которыми жаждет поделиться с миром – на безвозмездной основе, буквально за добровольные взносы девушка преподает уникальные для нашего города практики – танцевальную йогу или лирикмию.
- Что подтолкнуло тебя к проведению занятий?
- Современная молодежь, отягощенная заботами о доходах, не стремится заниматься тяжёлым физическим трудом. Где работают наши студенты? – это офисы, кассы, официанты. Их труд нервный и больше умственный, поэтому некуда девать энергию при постоянной утомляемости. Это подвигло меня на создание танцевальной йоги – чтобы и молодые, и взрослые на любом уровне физической подготовки могли прийти и выполнить медитации, энергетические практики, дыхательные упражнения.
- Чем вы занимаетесь в процессе занятий?
- За-ряд-ка – мы заряжаем телефоны, ноутбуки, любые другие аккумуляторы. А тело заряжаем? Только разряжаемся. И зарядка необходима организму также, как и аккумулятору. Это происходит с помощью дыхания, упражнений, медитаций. Мы делаем пранаяму, которая заряжает тело и душу.
- Как ты пришла к идее о необходимости «подпитки» тела и духа?
- В процессе работы учителем физической культуры в школе, Я была разочарована в подходах и методах системы образования, уволилась спустя 5 лет педагогической деятельности. Занялась самомотивацией, развитием тела, души, разума. С 2014 года занималась чтением специфической литературы, физическими упражнениями, аудиоволновым воздействием, пропуская теорию и практику через себя.
Люди – близкие друзья, члены семьи – заметили позитивные изменения в моей жизни, я стала веселее, добрее, появилась жажда жизни. Я сделала свою фигуру красивой, душу чище. Поняла, для чего нам дан эгоизм – казалось бы, негативное явление. Мне хочется жить и наслаждаться окружением, выходить на улицу и видеть добрых людей, слышать позитивные новости, осознавать себя частью народа, где каждый поддерживает друг друга. Но сейчас все обременены досадой, недовольством к жизни и разочарованием друг в друге. Их никто не научил, как преобразовывать негатив в мощный поток радости и позитивной энергии. У многих, почти у всех заблокированы сердце и глаза - как у главных героев в сказках о Снежной Королеве и в «Сказе о Финисте-ясном соколе». Наша энергия едва добирается до третьей чакры, концентрируясь на первых двух – увлечения, деньги, заботы. Мы других и себя не любим. Любим, но как рыбу, например. Мы любим рыбу..кушать. Эгоизм нужен, чтобы начать делать что-то ради себя и, как следствие, для общества.
Первым делом, нужно дать силы душе выразить себя. Душа - и есть энергия. "Я есть душа, у меня есть тело" - такая установка и понимание пробудить в каждом человеке. Когда она закрыта, не мы контролируем мысли и разум, а действуем под воздействием внешних сил и сил паразитов внутри нас.
- И каким образом можно это изменить?
- Питание, здоровый образ жизни, стремление освободить сущее от страданий и эксплуатации. А еще медитировать – чтобы успокоить свой разум. Зарядка происходит через избавление от негативные установок, добавление на их место определённых энергии. Я рекомендую людям пробовать себя в разных ипостасях. Когда мы практикуем новое, мозг создает зоны временных связей в коре больших полушарий, которые со временем объединяются и создаются умения, навыки, понятия и убеждения, которые становятся решениями и поступками. Когда Я училась в педагогическом, у нас была сильная кафедра физиологии. Благо нам доходчиво объяснили там устройство человека.
- Расскажи о своем центре. Чем он отличается от других?
- У нас – клуб любителей развития. Изучая на протяжении пяти лет разные теории, в том числе восточную метафизику и ведический календарь, Я обнаружила взаимосвязь между временами года, суток, их названиями и влиянием на сущее и человека. Это все связано в одно кружево – Рамха (структура вселенной). Собирая данные знания, вывела курсы тренировок, которые помогают развивать мозг, заряжать тело и сущность, учить себя учиться. Соединив вибрации вселенной, лунные и солнечные дни, управителей дня, физическую культуру, йогу и прочие методы, подбираю практики и занятия, которые преподношу людям в клубе. Это больше, чем йога. Физические и медитативные практики организованы так, чтобы сочетаться с теми днями, в которые они проходят.
10 февраля проходило занятие «Кодирование сознания речью». Каждый звук оказывает свое воздействие на организм. Говоря, мы программируем себя и свою жизнь. Есть мантры религиозные, а есть – из звуков, которые влияют на тело без контекста эгрегора – Я придерживаюсь таких, что синхронизируются с нашими органами, клетками тканей. Был создан «свиток», в который внесла то, что забыли внести нам в детском садике, школе. А это важно. Как будет понимать мозг, как ему развиваться, если человеку с детства на подсознание накладывают установку: «Ты безмозглый»? Я уверена, что каждый думает о себе на 10% от того, что он может.
Я приглашаю интересных людей проводить занятия. 17 февраля планируется Евгений Васин с рассказом и занятием по Ци Гун. Светлана Токарева - звуко-резонансная терапия, Елена Литвинова обучит делать себе самомассаж.... Раз в месяц мы устраиваем фотосессию, снимаем ролики йога- танцев, которые Я ставлю. Это делается для того, чтобы человек видел свои и наши общие результаты, мог сравнить – чего он достиг. Это стимулирует раскрытие талантов и многогранность сущности.
- Почему твоя йога «танцевальная»?
- Что такое танец? Движения под музыку. Если вам йог говорит: «Мы практикуем йогу», и включает музыку – это не йог, это коммерсант. Во время практики йоги необходимо окружение природными звуками. Заниматься этим в городе – это извращение, ложь. Нужны тишина и единение, чтобы слушать себя. Я говорю правду – у нас танцевальная йога, потому что под музыку и потому что крии и асаны собираем в танец. Присутствует музыкальное сопровождение, и танец быстрее раскрепощает человеческую душу. Особенно для новичков.
- В чем ценность этих движений?
- Люди зажаты. Это особенно плохо для женщин – у нас зажата тазобедренная область. Мы носим джинсы, из-за компрессии в области ног, кровь собирается в малом тазу. Женщины сейчас не кокетничают – стыдятся расправить плечи, выпрямить грудь, стесняются вилять бедрами, потому что люди могут осудить за это, назвать ее нехорошими словами. Но это нам, девушкам и нужно для того, чтобы кровь в органах циркулировала!
Танцевальная йога позволяет раскрепостить движения. Колоссально влияние движений на организм. Если у моста инженер неверно спроектирует опоры, мост рухнет. Поэтому и мы должны правильно ставить ноги, стопы. Мы кодируем тело – освобождаем тело от отрицательных энергий и приобретаем положительные. Определенные движения под музыку дают мозгу установки. Поэтому и девиз одного из направлений нашего клуба любителей развития «Эра Гиперион» звучит как «Больше, чем йога. Изящнее, чем танец».
Вот Вы, Ирина, занимаетесь физкультурой, делаете зарядку?
- ....
- Значит, мы Вас ждём к нам на тренировки.
- Да, хочется, но у меня дети... с кем оставить.
- Действительно, Я столкнулась с десятками женщин, которые мечтают посещать наши практики, но у всех них ребёнок. Поэтому мы решили сделать детскую комнату. Когда мама приходит на тренировку, а ребёнок параллельно с педагогом занимается в соседней комнате. Для этого нам необходима поддержка со стороны и немного времени. Поэтому, проводить время в нашем клубе будет доступно каждому желающему.
- Замечательные новости, Мила.
- Теперь дело за тобой... За каждым из нас.