Добрый день, дорогие читатели!
Как часто вы встречали женщин, которые вынуждены все "тащить" на себе? И дом, и семью и даже супруга. Ни температура 40 градусов, ни беременность и даже всемирный потоп не заставят ее попросить о помощи, потому что это не приемлемо. Лучше все Сама, так быстрее и надежнее. Можно ли исправить ситуацию? Давайте поговорим.
"Все сама!"
Привычка делать все самой родом из детства, скорее всего в семье был пример мамы, которая все делала сама. Отец семейства либо дистанцировался, либо его вообще не было (например развод). Мама вынуждена была осуществлять роль мамы и папы.
С годами девочка переняла эту модель поведения и уже в своей семье воспроизвела ее вновь. Она просто не знает другого поведения и сценариев развития семейных отношений.
Все бы ничего, но вечная усталость и заботы приносят мало радости, в следствии чего, женщина начинает испытывать большой спектр негативных эмоций и переживаний, разочарование, злость и агрессия к близким, уныние, одиночество.
Как же быть, когда приходит осознание, что ты "ломовая лошадь"?
Начать получать удовольствие от жизни и прекратить все тянуть на себе! Наверное это из области фантастики. Но можно постепенно изменить свое отношение к жизни и подумать, что можно изменить.
Вот несколько мыслей, которые помогут переосмыслить свое отношение:
1. Не нужно работать за мужа. Если вы работаете на двух работах и приносите деньги в дом, зачем мужчине работать, если место "добытчика" уже занято! Все понятно, дом, дети, финансовые обязательства, просто помните: "Кто везет, на том и едут".
2. Не надо делать мужскую работу. Конечно, вы быстрее забьете гвоздь в стену и вызовите сантехника, и все сделаете сами, но пусть это делает мужчина, наберитесь терпения. Сосредоточьтесь на женских делах и обязанностях.
3. Просить помощь это естественно. Если вы не просите помощи, значит она вам не нужна, но вы же женщина, вы по природе слабое создание. Научитесь просить о помощи, как бы тяжело вам это не давалось. Мужчине нужен прямой посыл к действию, скажите: "Помоги мне пожалуйста!", это очень просто, попробуйте.
4. Поверьте в мужа. Конечно, очень сложно поверить в человека, на которого уже скопилась обида и злость, но это послужит мотивацией для него и облегчением для вас. Постепенно делегируйте обязанности, которые вы взвалили на себя. Вот увидите, он со всем справится.
5. Научитесь говорить спасибо. Не обязательно петь хвалебные оды, достаточно сказать спасибо, когда вам помогли, почувствуйте себя женщиной.
Уставшая, замученная, с потухшим взглядом женщина, вряд ли может принести в дом гармонию и радость. Хватит тащить все на себе.
А вы, чувствуете себя "ломовой лошадью"?
С уважением, Ася Сыпченко.
