Современная жизнь цивилизованного человнка настолько психически сложна, что перед ним стоит обязательный выбор:
Опиум или спорт.
Алкоголь, сигареты и иные вредные вещества являются ядом, следовательно - физическим стрессом для нашего организма.
Физические нагрузки - такой же стресс.
Физический стресс необходим нашему телу. Без него нервная система не получает "команду на качественное восстановление"
Эксперимент:
Ученые привязывают осла к дереву, рядом привязывают волка, оба животных друг друга не достают ни в каком смысле. Через пару суток осел умирает. Почему?
-не хватило порции физического стресса в ответ на психический раздражитель.
Вы скажете:-"ну и осел!"
Тогда эксперимент со львом:
Ученые запускают стаю собак ко льву, который отделен от обидчиков решеткой. Лев не знает как справиться с ними и через пару суток умирает.
А человек?
А вот человек ко всему привыкает. Но как ни крути - человек по своей сути то же животное.
А цивилизация для человека - большой стресс.
И перед ним стоит обязательный выбор:
Опиум или спорт.