ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА
- Потребление сладких продукты вызывает желание съесть ещё больше сахара , но если выдержать критический отрезок в 20-30 минут и всё-таки от сладкого отказаться , вторую порцию вы, скорее всего , не захотите.
ЧЕРЕЗ ДЕНЬ
Если вы продержитесь сутки без сладкого, то вероятнее всего найдёте ему приятную альтернативу. Овощи и белок стабилизируют уровень сахара в крови.На сладкое тянет уже меньше.
ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ
Именно в этот момент наступает неприятная ломка. Именно через 3-4 дня вы можете столкнуться с непреодолимой тягой к сладкому . Держите себя в руках , неприятный эффект пойдёт на спад после первой недели .
