Мягкое отлучение от груди начинается задолго до того,как мама принимает решение отлучать от груди.
Ввод прикорма, выстраивание границ- маленькие,но уже важные первые шаги.
Рекомендации ВОЗ сохранять грудное вскармливание до 2 лет и более. Чем старше ребёнок,тем проще договориться.
Смысл мягкого отлучения в том,что убирая по очереди кормления, дать ребенку уверенность,что мама по-прежнему рядом.
Очень важно, чтобы мама и малыш были готовы.
Есть некоторые признаки готовности малыша:
✅Ребёнок хорошо ест с общего стола
✅ Ребёнок может уснуть с другим взрослым
✅ Ночью просыпается 1-2 раза
✅ Умеет утешаться без груди
✅ Можно отвлечь
Есть условные 5 шагов отлучения:
1. Сокращаем "хаотичные" прикладывания во время бодровствания.
❌В этот момент избегаем быть "неподвижной мишенью". Сели с книгой, разговариваем по телефону, и ребёнок"заскучал" и приложился.
❌Стараемся не переодеваться при малыше,не показывать грудь.
❗️важно,если ребёнок ударился, упал и не может успокоиться, то дать грудь.
Чем заменить:
✅Прогулки
✅ Совместные игры
✅ Общение
2. Убираем кормления на дневное просыпание
✅ Отвлекаем игрой,предлагаем воду или еду, тактильные контакты, обнять,погладить,взять на руки
3. По аналогии убираем кормление на просыпание после ночного сна.
4. Учимся засыпать без груди.
Придумываем ритуал,который будет заменять грудь.
Сначала это может быть кормление в кресле, потом чтение книги, лечь в кровать и там обнявшись лежать. Постепенно сокращая время прикладывания, убрать грудь совсем.
Тут важно ваше спокойствие и терпение. Важно не доводить до истерики.
5. Убирать ночное кормление. Тут действуем по аналогии. Тактильность: обнимашки, массаж, взять подержать на ручках.
На закрепление каждого этапа может потребоваться от 2 недель до нескольких месяцев.
Иногда важно сделать шаг назад, чтобы продвинуться вперёд.
Если малыш заболел, режутся зубки, он стал ночью часто просыпаться в этот период иногда достаточно вернуть одно кормление,и потом процесс пройдёт быстрее,чем нервничать, и стоять на месте. В мягком отлучении очень важны последовательность и постепенность. Не старайтесь всё сделать сразу.
А сколько времени у вас заняло отлучение? Полезно? Ставьте ❤️ и отмечайтесь в комментариях!