Чувство вины не чуждо каждому человеку, ведь каждый сталкивался с ним не раз и не два, порой чувство вины окружает индивида на протяжении всей жизни. Это характерно для людей, стремящихся избегать неудач на рабочем месте и у домашнего очага. Как же пойти против этого чувства?
Ведь, постоянное ощущение вины абсолютно оправданно действиями и поэтому, имеет место быть. Что если, все это лишь образ мышления, с которым пора бы заканчивать?
Ведь жизнь в постоянном чувстве вины лишена радости и легкости, а также делает такую личность легкой мишенью для манипуляций различного рода.
Откуда берет начало чувство вины
Корни его тянутся прямиком в детство, именно тогда, за каждое непослушание, иными словами «неправильное» действие, следует наказание.
Если разобрать чувство вины в корне, то это систематическое ощущение того, что действия, совершаемые личностью неправильны.
Но мир не делится на черное и белое, посему и действия не делятся на правильные и неправильные. Это лишь примитивные способы обучить ребенка поведению в системе общественных отношений и научить его понимать, что такое иерархия в обществе.
Ей обязательно следовать и выполнять требования «старших», в ином случае, действия неправильные и сам факт неправильных действий недопустим.
Окружая маленького человека такой философией, взрослые стремятся помочь ему адаптироваться лучше в социуме, но злоупотребляя этим, взращивают чувство вины.
Само по себе, чувство вины помогает лучше приспособиться к условиям жизни в обществе, но при избыточности, несет обратный эффект:
- «Выбивая почву из-под ног» личности и дезодаптируя
Лишая способности адекватно воспринимать реальность и адекватно отвечать на раздражители. В качестве примера, можно привести пример, когда человека легко задевают в толпе, а он, почуяв угрозу, лезет с кулаками, дабы защититься.
Чем чревато избыточное чувство вины
При избытке чувства вины, личность не способна оценивать свое поведение и вклад, посему ориентируется на оценку со стороны, чем очень легко воспользоваться манипулятору.
Заставляя постоянно чувствовать себя виноватым, манипулятор способен заставить такую личность выполнять необходимые для него обязательства, используя чувство вины для этого. Аргументируя это тем, что самому манипулятору не очень то и надо, а вот манипулируемому — ему необходимо это выполнить.
- Он должен исправить положение, он ведь провинился.
Избыточное чувство вины довольно токсичное чувство, оно отравляет носителя, подобно сильнодействующему яду, вынуждая отыгрывать роль жертвы и лишая внутреннего покоя, таким людям очень важна помощь психолога.
Ведь такие люди не могут жить свою жизнь, так как вынуждены добиваться признания и любви со стороны окружающих, оставаясь в итоге ни с чем.
Что серьезно истощает психические силы, такие люди могут искать облегчения в алкоголе, различного рода зависимостях или отношениях, построенных на обоюдной зависимости, вместо здоровой любви...
Как же избавиться от постоянного чувства вины? Читайте на нашем блоге рзвернутую статью.
Загляните на наш сайт https://ladycase.ru/, на котором для Вас мы с любовью подготовили полезные и развернутые статьи по управлению личными финансами, семейным отношениям и личностному росту.