Замечали, что наши готовые решения детских проблем, которые мы предлагаем детям в моменты их трудностей, не всегда работают? Стремление родителей всему научить, показать, направить не имеет ожидаемого эффекта, особенно, если проблема у ребенка эмоциональная: он сильно расстроен, обижен, с ним обошлись несправедливо, он потерпел неудачу или просто устал. В таких случаях его надо просто ВЫСЛУШАТЬ.👂🏼
Психологи подробно описали, как надо это делать. Такое слушание называется Активным.
✔️ Первое – дайте понять ребенку, что вы разделяете его переживание. Не задавайте ему вопросов и не спешите с советами. Просто возвращайте ему в ответных фразах формулировку его состояния с акцентом на чувства.
Например:
➖ Мама, он отнял у меня машинку!
➖ Ты очень огорчен и сердишься на него.
➖ Мама, я больше не пойду на тренировку!
➖ Ты расстроена и устала, тебе не хочется ходить на тренировки.
➖ Мама я его люблю, а он даже на меня не смотрит!
➖ Ты очень огорчена, что он не оказывает тебе внимания, тебе больно.
Ребенок чувствует, что его переживания вам понятны, вы разделяете его эмоции. Это создает безопасную среду для общения, ощущение поддержки.
Есть еще несколько правил активного слушания.
✔️ Повернитесь лицом к ребенку, чтобы ваши глаза находились на одном уровне. Если надо, присядьте или наклонитесь. Невербальные сигналы о вашей готовности слушать очень важны для ребенка.
✔️ Ваши ответы должны быть в утвердительной форме. Вопрос не отражает сочувствия.
✔️ Держите паузу. Это поможет ребенку разобраться со своими переживаниями, почувствовать, что вы рядом и, возможно, он захочет рассказать еще что-то.
Этот нехитрый, но гениальный способ слушания помогает ребенку снизить градус эмоциональных переживаний, он начинает рассказывать о себе все больше и больше и, самое главное – сам продвигается на пути решения своей проблемы.
У этой методики есть еще два замечательных «побочных эффекта»: дети сами учатся слушать других, а родители становятся более чувствительны к нуждам и переживаниям ребенка🙌🏼.
Очень рекомендую книжку Юлии Гиппенрейтер «Чудеса активного слушания», где это метод подробно разбирается на примерах.
Спасибо! Подписывайтесь на мой канал!💜