(Из личного опыта).
У детей и молодых людей жизненная энергия заложена на генном уровне. Она помогает детям взрослеть и развиваться. Постигать окружающий мир и находить свое место в жизни. Дети своей энергетикой заряжают друг друга, в том числе - взрослых. Запрети ребенку двигаться, и, ты его можешь покалечить и даже убить. Движение жизнь. Но не вечно это продолжается. Наступивший пенсионный возраст для многих людей становится роковым. Быстрое старение и смерть. Все чаще в этом возрасте организм напоминает старый автомобиль. Мотор барахлит. Переключатель западает. Тормоза -ни к черту. В авто многие части можно заменить. И он будет как новый. Нам ничего нового не поставишь. И жить надо,и двигаться надо. Творить обязательно надо. На все нужна энергия. Но она может быть значительно ослаблена или утеряна. Причин много. Мой личный опыт показал, если энергию не восстановишь- заболеешь и...
КУДА УХОДИТ ЭНЕРГИЯ И КАК ВОЗОБНОВИТЬ ЕЕ ПОДАЧУ? Пока я не разобрался в себе, был систематический упадок сил и усталость. Возникла полная апатия ко всему- ложись да помирай. Нашел в себе силы раобраться, а затем и действовать.
НЕЗАВЕРШЕННЫЕ ДЕЛА.
Двойная потеря энергии. Не получил удовлетворительного результата. Разуверился в себе.Запустил все дела. Развилась апатия.. Зачем это надо? Кому это надо? Я и без этого могу прожить. До Обломова один шаг.
Решить проблему просто.Во-первых, всегда планировать свои дела. Лучше меньше, да лучше. Сделай одно дело, но хорошо. Во-вторых, никакие обстоятельства не должны помешать завершению дел. Я себе доказываю, что я могу, умею,и, наконец, хочу. По опыту скажу, очень трудно выработать привычку. Сбои происходят. Сдаваться нельзя. Всегада будет успех и энергия возвратится уже удвоенная. Энергия ПОБЕДИТЕЛЯ!
НЕ ЗАНИМАТЬСЯ САМОКОПАНИЕМ.
Самокопание- привычка. выработана у меня еще в детстве. Всегда мешала в жизни. Особых проблем не создавала. Зато навредила в последние годы. Потеря родных и близких. Прблемы на работе... Винить себя стал с такой яростью, что хоть в гроб ложись. Все обвинения свалил на себя. Легче стало? Отнюдь. Надо жи ть и ради тех, кто остался со мной. И, ради тех. кто на работе нуждается во мне. И ради себя. Есть высшее предназначение. Его надо выполнить. Освободился от навязчивых мыслей. Возвратил энергию. Страдания в таком возрасте не помогают, а разрушают.
ЖЕЛАНИЕ ПОНРАВИТЬСЯ, ЖЕЛАНИЕ ОБЛАДАТЬ.
желание казаться, понравиться, обладать. Получить здесь и сейчас. Затратил усилия,- получил желаемое, а сил для дальнейшей жизни нет. Этот недостаток быстро преодолел.Осознал пустоту этих желаний и освободился. Энерия будет затрачена что-то более весомое и нужное.
ГНЕВ И РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ,
Гневливость и раздражительность проявляется в любом возрасте. Чаще всего- отрицательное качество. С ним очень сложно совладать. Разушительная сила огромна. Не только энергия теряется. Но можно разрушить свою и чужую жизнь.Пары гнева надо выпускать сразу, но не на себя или других людей. Я думаю, что мы гневаемся от слабости. Нас не слышат, не понимают. мешают, вредят, игнорируют...
Некоторых плюсов гнева не буду касаться. Как избавиться от гневливости и раздражительности. Во- первых, осознать бесполезность и вред гнева. Во-вторых, осознать, что контролировать можно только себя, а не других. Контролируй свою гневливость. Тренировка, тренировка. Другого рецепта нет. Ты- водитель.
УНЫНИЕ.
Уныние- один из семи тяжких грехов. Самый разрущительный. По себе знаю. От потери родных и близких. Уныние полностью поглощает жизненную энергию. Уныние- признак полной капитуляции перед жизнью. Несколько лет шел разрушительный процесс. Еле восстановился. По крупицам себя собирал. Сначала осознал, что моя болячка не самая больная в мире. Затем заставил себя заниматься домашними делами, стал помогать другим.
На преодоление энергетических утечек уходит энергия. А, надо жить и действовать здесь и сейчас.
НАКОПЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ.
1. ВЫРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ С ВЕЧЕРА ПОДГОТОВИТЬСЯ К РАБОЧЕМУ ДНЮ. (ПИЩА, ВЕЩИ, ДОКУМЕНТЫ). НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА ТО, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ.
2. ОБЯЗАТЕЛЬНО- ЗАРЯДКА.
3. БОДРАЯ МУЗЫКА.
4. Я- ВЕРУЮЩИЙ. УТРЕННЯЯ МОЛИТВА О ЗДРАВИИ ЖИВЫХ, УПОКОЕНИИ УМЕРШИХ.
5.ЕЖЕДНЕВНОЕ ОБЩЕНИЕ С РОДНЫМИ, БЛИЗКИМИ, ЗНАКОМЫМИ, ПРИЯТЕЛЯМИ, ДРУЗЬЯМИ.
6.ПРАВИЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ДОСУГА. ДОСУГ- ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ САМОРЕАЛИЗАЦИИ БЕЗ ПРИНУЖДЕНИЯ, ВРЕМЯ, С ПОЛЬЗОЙ ЗАТРАЧЕННОЕ НА СЕБЯ+С УДОВОЛЬСТВИЕМ.
7. ЕСЛИ РАБОТАЕШЬ, НАЙДИ В НЕЙ УДОВОЛЬСТВИЕ.
8. АБСОЛЮТНО ВСЕ ДЕЛАТЬ С ЖЕЛАНИЕМ И УДОВОЛЬСТВИЕМ.
9.
Ваша жизнь — это блюдо ваше…
Чтобы жизнь моя стала слаще,
Притрушу её добротой…
Мне не нужно злобы пропащей…
Мне не надо лести пустой…
Вместо мёда добавлю веру,
Вместо сахара – счастья горсть…
Вместо наглости – чувство меры,
Чтоб попробовав, ахнул гость…
Это блюдо у всех с рожденья
Вызывает то смех, то стресс…
Бутерброды из сожаленья
И обиды, как лишний вес…
Только жизнь – это наше блюдо…
Пусть порою горчит в груди,
Но важна не цена посуды,
Важно то, что на вкус внутри…
Если жизнь подсыпала перца,
Не спешите другим солить…
Чтобы было красивым сердце,
Нужно верить, ценить, любить…
Если жизнь была горьковатой,
Вы добавьте улыбок свет.
Пусть надежда со вкусом мяты
Ваши души хранит от бед…
Жизнь порой, как без масла каша…
А бывает, как суп с лапшой…
Ваша жизнь – это блюдо ваше,
Так готовьте его с душой…
Ирина Самарина-Лабиринт .