Горе наносит сильнейшие удары по нервной системе. И невозможно постоянно "стоять" под этим "сваезабивающим аппаратом"! Горе может оказаться сильнее, чем психика даже очень "прочного" человека -борца по жизни.
Очень важно во своевременно "оттаскивать" себя в укрытие, "выносить из-под огня". Что я под этим подразумеваю?
Когда у моей подруги Кати сын находился в реанимации много месяцев, а на ней были контакты с врачами, доставка лекарств и питания, добыча денег, поиск новейших методик лечения и т.д., она Заставляла себя не только есть и спать, чтобы сберегать физические силы, но и читать регулярно на ночь легкую литературу типа "Дневник Бриджит Джонс". Это помогло ей выстоять Эмоционально в те нелегкие времена. Не сгореть,не упасть в самосожаление, не истерзаться в истериках.
Другая знакомая спустя несколько меяцев после смерти маленького сына начала смотреть сериал "Друзья". По ее словам, именно эта "таблетка радости", которую она "заставляла" себя принимать в течение нескольких самых трудных месяцев, невзирая на вопли материнской "совести", позволило ей "не поехать крышей" и не разрушить себя в процессе горевания.
В состоянии горя невозможно воспринимать какаие-то яркие драматические художественные произведения. Иногда долгое время не получается даже просто послшать музыку, не то что углубляться в серьезные сюжеты. А вот легкие позитивные книжки, сериальчики, может. для кого-то женские журнальчики - это Необходимая доза позитива, которую регулярно "по каплям" нужно принимать горюющему человеку. не испытывая ни малейшего стыда. Так надо, чтобы выжить, чтобы через несколько месяцев "открыть глаза" и посмотреть в лицо Жизни.
Мне в ситуации проживания горя очень помог И.Губерман, точнее его меткие и хлесткие "гарики". Я учила их наизусть и потом бубнила себе в течение дня на разные лады, занимая хоть какой-то работой не желавший ничего соображать от боли потери мозг.
"Когда устал и жить не хочешь,
Полезно вспомнить в гневе белом,
Что есть такие дни и ночи,
Что жизнь оправдыают в целом" И.Губерман
