Возможно в этих строках кто то узнает себя. История на самом деле так себе. Живот животик начал расти как только мне исполнилось 30.
По словам более взрослых коллег по работе, это только начало. И ничего с этим не поделаешь говорят они, смачно поедая шаурму.
Ну а если серьезно, читая статьи на Дзене, общаясь с коллегами, знакомыми, друзьями я понял что живот начинает расти после 30. Как у золушки блин. Раньше я угорал над этим, пока сам не постралал от этой цифры. Но что такого происходит в 30? Почему в 29 все было неплохо? Я решил оглядеться по сторонам и посмотреть что же поменялось в моей жизни.
Качество жизни и рост живота
При поверхностном осмотре, первое впечатление которое создаётся, что все так и осталось прежним. Просто организм стареет, меняется (конечно не в лучшую сторону) и вот тебе результат. Но этот вывод говорит что во всем виноваты цифры, я же хотел получить другой результат
Я решил посмотреть, что со мной происходило за 5 лет жизни, в период с 25 по 30.
А происходило на самом деле вот что - становление меня как человека. За это время я :
- Нашел работу
- Обзавелся семьей и пмж
- Приобрел авто
- Появились дети
И наверное у многих так. Но посмотри на эти вещи с точки зрения активностей и питания
Согласитесь, что на ожирение влияют всего два фактора: получение и расход калорий
Это уже наука и ничего с ней не поделаешь. Так вот, все вышеперечисленные факторы, уменьшают расход и увеличивают потребеление, отсюда и живот.
Появление авто, например, сокращает наше передвижение. Наличие постоянной работы, увеличивает качество нашей жизни путем увеличения заработка. А это более вкусное питание, кафе, рестораны, вечеринки и тд. Возможно даже вредные привычки.
Дети как оказывается так же не увеличивают нашу активность, очень сложно выйти с ними на улицу, а даже если выходишь то нужно следить за ними, а не ходить/гулять
А происходят все эти изменения жизни в аккурат к 30. Я думаю многие согласятся, пишите об этом в комментариях.
Вот так и получается, мы стремимся к лучшему, добиваемся комфорта и не замечаем как у нас появляется живот и пропадает здоровье.
А это были мысли в слух, как избавиться от живота читайте в следующих статьях.
Если статья вам понравилась, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал.