Ура! Пятница! 🕺💃 Дела заканчиваются, можно отдохнуть... или не можно?😑
Бывало ли у вас такое, что вы весь день будто в оцепенении, приходит время идти домой, но оказывается, что вы не сделали... ничего! Это состояние может длиться день, неделю а может годами. Разумеется этого можно избежать! Как? С помощью наших ценных советов 😎
Чек-лист для тех, кто готов бросить вызов страху и начать действовать!
1️⃣ ✅ Примите свой страх
Страх указывает направление роста и в итоге помогает понять, кто вы на самом деле. Когда мы рассматриваем страх с этой точки зрения, он вызывает любопытство или даже благодарность.
2️⃣ ✅ Контролируйте инстинкты
Сталкиваясь с чем-то пугающим, люди обычно пытаются бороться, бегут без оглядки или впадают в ступор. Выйдет ли из этого что-то хорошее? Нет.
3️⃣ ✅ Воспринимайте каждую ситуацию как свой выбор
Полностью принимая сложившееся положение дел, вы избавляете себя от различных форм эмоционального сопротивления, в том числе и от страха.
4️⃣ ✅ Положительно относитесь к возражениям и критике
Создавая то, чего прежде не было, вы бросаете вызов существующему положению дел. Кого-то это пугает, кто-то жалеет, что не додумался сам. Должно ли это влиять на вас? Тоже нет.
5️⃣ ✅ Заставьте страх и неудачи работать на вас
Сандья Брюгманн писал: «Провал для меня — это не прямая противоположность успеха, провал — это то, что случится, если я не выйду из своей зоны комфорта».
6️⃣ ✅ Не позволяйте лишним мыслям взять верх
У вас никогда не получится контролировать всё происходящее, но вы вольны выбирать, как реагировать на это.
