Последнее время почему-то часто слышу вопрос от друзей моей дочери о том, как можно поднять самооценку.
Возможно именно сейчас, когда я большей частью живу в Европе, у меня три бизнеса и я счастлива в браке, мне можно задать этот вопрос, и я даже могу дать внятный ответ на него и дать свои рекомендации. О них я обязательно расскажу ниже.
Я действительно понимаю это состояние, когда ты страдаешь от отношения окружения к себе. От того, что люди не обращают или мало обращают на тебя внимания, не видят в тебе ценности, не считают важным твоё присутствие.
В детстве и юности я невероятно страдала от пренебрежительного отношения. Это были одноклассники и так называемые «подруги» во дворе, раньше мы гуляли и играли почти каждый день. В какие бы игры мы ни играли, в спортивные или другие, я была первой, от кого избавлялись. Сейчас я понимаю, что была просто слабым соперником и со мной было неинтересно.
В классе я тоже не пользовалась авторитетом или влиянием, поскольку училась очень посредственно и другими способностями не отличалась. Причём, я старалась учиться лучше, но как бы ни зубрила, выше "четвёрки" оценок не получала. Даже среди родственников я считалась посредственностью с множествами неспособностей.
Ниже я расскажу как получилось так, что мне удалось переломить ситуацию, почувствовать свою важность и ценность, поднять самооценку, достичь чего-то в бизнесе и жизни.
Я всегда осознавала, что если мне так трудно найти понимание с окружением, если я чувствую себя в любой обстановке не комфортно, то проблема именно во мне. Я стремилась найти что-то, что поможет решить все сложности сразу и в целом облегчит жизнь. Я читала много книг по психологии, но ни одно учение и ни одна книга мне реально не помогли.
Однако, я всегда видела людей, которые внутренне очень гармоничны, у них хорошее настроение, они много и весело общаются, хорошо относятся к другим и к себе и их поведение естественно. Почему у одних всё хорошо и гармонично, а у меня столько внутренних сложностей?
В1993 году в газете «Аргументы и Факты» я увидела рекламу книги «Дианетика». Я её прочитала за три дня, не вставая с дивана, прерываясь только на еду и сон.
Там было научное описание причины внутренних остановок, барьеров, низкой самооценки и душевной боли. Причём, это было научно разъяснено. Мне всё показалось понятным, логичным и легко проверяемым.
Например, в книгах, которые я читала раньше, не было объяснения откуда взялось все то, от чего я хотела избавиться. Почему всё это есть у меня и нет у других? Откуда проблемы с самооценкой и способностями? Почему мне так трудно учиться? Почему меня охватывают чувства, которые я не могу контролировать?
Из Дианетики я получила ответы на все эти вопросы. Но самое важное был дан способ того, как от этого избавиться, как убрать внутреннюю боль, поднять способности, уверенность, самооценку и даже коэффициент интеллекта.
«То, что представляет собой самая сущность человека, действительно было открыто в Дианетике, а не просто выдвинуто в качестве догадки или постулата, поскольку эту сущность можно заставить в полной мере проявиться в любом человеке. И было открыто, что человек в основе своей хороший.»
Л. Рон Хаббард
Дианетика: современная наука о разуме
Скажу о результатах, которые я получила.
Применяя этот способ, я смогла изменить себя и свою жизнь настолько, что, где бы я ни работала, я была одной из лучших или самой лучшей. Я работала в основном руководителем в бизнесе. И у меня всегда были одни из самых высоких или самые высокие результаты. И это позволило мне понять насколько я ценна для самой себя и для других. Я избавилась от этой душевной боли и неуверенности, которые преследовали меня всё детство и юность.
Я всегда чувствовала, что все успехи в жизни начинаются с самой себя. И невозможно достичь хоть чего-то достойного, если ты сам в себя не веришь. Без внутренней уверенности, с низкой самооценкой вряд ли возможно достичь хороших результатов в чем бы то ни было.
Я считаю, что мою жизнь изменила книга "Дианетика". Почему так случилось? Потому что я её применила и изменила себя.
Исходя из своего опыта, я могла бы дать человеку, который страдает от низкой самооценки и неуверенности, проверенные мной самой рекомендации:
1. Делайте всё максимально возможное для того, чтобы вы сами могли себя уважать. Например, если вас увольняют с работы и вы дорабатываете последние дни или часы — работайте так, как будто завтра вас повысят или вы собираетесь работать здесь до пенсии. Даже если вас никто не видит, и никто не знает, что вы делаете. Делайте это для себя.
Как ни странно, человек сам себе самый строгий судья, и если он живёт уважая себя и свои действия, то так же к нему будут относиться и другие. Делайте это для своего будущего и вы будете чувствовать, как становитесь уверенней.
2. Не верьте пессимистическим высказываниям ваших знакомых. Просто найдите тех, у кого получилось, кто успешен в чём-то и смотрите на них.
Людям, которые проиграли, не хочется быть в одиночестве, и они просто набирают команду своих — «проигравших». Возможно, именно те высказывания, которые они вам демонстрируют, и привели их к поражению.
Люди, которые добились в чём-то успеха, совершенно точно знают, как действовать правильно в этой области. Например, если люди счастливы в семье - они действуют правильно. А если вы не можете действовать также, найдите причину своих «не могу» и справьтесь с ней.
3. Прочитайте книгу «Дианетика». Это не пустая философия о высоком. Это просто очень точный метод того, как справиться со своими внутренними проблемами, остановками, барьерами. Как повысить свою самооценку, добиться успеха за счёт восстановления способностей. Словом, всё, что вам не нравится в себе, вы можете исправить.
За 27 лет практики этой методики, я знаю лично десятки людей, которые стали успешнее, а значит и увереннее в жизни.
Они не стали тихими, послушными или удобными для окружения. Эти качества, возможно, хороши для вашего окружения — воспитателей, учителей, ещё кого-нибудь — но лично вам нужны вы сами, с вашими способностями и уверенностью.
Вы сами у себя навсегда, и нужно быть в хорошей форме, чтобы справляться с трудностями и барьерами в жизни.
Я привела себя в лучшую форму именно благодаря книге «Дианетика: современная наука о разуме». Поэтому вам я ничего другого более эффективного порекомендовать не могу.
Спасибо, что прочитали такую длинную статью!
Удачи! Читайте книгу, и мы, быть может, встретимся.