«Человек — это продукт его мышления, что он думает, тем он и становится», - так однажды сказал Махатма Ганди. Мысли формируют наш окружающий мир, нашу жизнь, поэтому важно контролировать свой мыслительный процесс и направлять его в позитивное русло.
Наверное, в наше время не найдется человека, который бы не слышал о пользе позитивного мышления. И многие ошибочно полагают, что суть такого мышления заключается в игнорировании негативных эмоций и неприятностей. Ели человека предали, уволили с работы, сбила машина, а он судорожно улыбается, уверяет, что у него все отлично, то это больше похоже на психическое заболевание, чем на позитивное мышление. Позитивное мышление заключается в том, чтобы во время жизненных трудностей не унывать, видеть плюсы в ситуации, уметь анализировать неудачи и извлекать из них положительный опыт.
Плюсы позитивного мышления:
- Научно доказано, что позитивный настрой улучшает здоровье людей, увеличивает продолжительность жизни, повышает стрессоустойчивость.
- Укрепление силы воли, развитие целеустремленности и повышение мотивации.
- Укрепление веры в себя.
- Развитие коммуникабельности и общительности, ведь ни для кого не секрет, что к позитивно настроенному человеку тянутся люди.
По словам американского специалиста по саморазвитию Брайана Трейси, позитивное мышление предоставляет человеку два главных преимущества:
1) Люди, воспринимающие мир в положительном ключе, всегда четко осознают свои цели, сознательно идут к ним и изыскивают способы достижения желаемого.
2) Такие индивидуумы спокойно воспринимают неудачи, для них это повод поискать другой путь. В любых неприятностях они находят положительные стороны.
Чтобы научиться мыслить позитивно, необходимо усвоить 4 закона.
Закон притяжения, или другими словами подобное притягивается к подобному. Добро тянется к добру, зло быстро находит себе подобное и приумножается. Если вы всё время пребываете в плохом настроении, то замечаете вокруг только негатив, и жизнь ваша от этого становится только хуже. Если же вы находите в вашем окружении только радостное и светлое, то к вам будут притягиваться соответствующие обстоятельства и люди с позитивным мышлением. Все просто.
Закон дарения. Если хотите что-то получить, то прежде нужно отдать. Не ждите, когда вас полюбят, полюбите сами. Деньги охотно потекут с тем людям, которые легко их жертвуют. Проявите нежность и заботу к близким, в ответ получите то же самое. На работе помогайте коллегам, с клиентами выкладывайтесь по максимуму. Тогда вам воздастся всё той же монетой.
Закон обратного действия. Если вы чувствуете, что внутри накопились обида, раздражение, сделайте усилие и не дайте им вырваться наружу. Наоборот, улыбкой и приятными словами задушите свой негатив. Если человек вызывает у вас ненависть, проявите к нему сочувствие. Когда вы будете поступать таким образом, ваш негатив постепенно будет уходить, а мир вокруг станет всё более светлым и радостным.
Закон позитивных мыслей. Это правило тесно связано с первым. Думайте о своей жизни в положительном ключе. Поставьте привлекательную, позитивную цель и продумайте пути её реализации в виде списка задач. Читайте этот список ежедневно вслух, и помощь Вселенной не заставит себя ждать.
7 вещей, которые заставят тебя мыслить позитивно:
1. Перестань использовать слова с негативным смыслом, избавься от частицы «не».
2. Будь благодарен людям и миру.
3. В любой трудной ситуации постарайся найти 5 положительных сторон.
4. Расценивай неудачу как очередную возможность.
5. Перестань жаловаться.
6. Совершай добрые поступки.
7. Выпрями спину.