Если ничего не менять – ничего и не изменится😿
Вроде очевидно и понятно, но не всегда доходит и просто забывается!
⠀
Многие жалуются на нехватку времени! У кого-то скучная жизнь, кто-то говорит об отсутствии энергии, а кто-то постоянно твердит, что толстый
НО! Абсолютно ничего не меняет в своей жизни..
⠀
А теперь представьте, что весь ваш день состоит из кубиков📦 и один кубик - это примерно 10 минут⌛️ (это сравнение я позаимствовала)
⠀
Отложим время на сон😴 и нам остаётся примерно 1000 минут на весь день, а это всего 100 кубиков😇 Стало страшно, что так мало кубиков??
⠀
Теперь прокрутите весь свой день и вспомните - на что вы тратите свои «кубики»?🤔
Есть ли «кубики» для чтения📖?
Для ведения дневника📕?
Саморазвития и изучения нового и полезного или просто медитации?🧘♀️
Есть ли у вас «кубики» для спорта🏃♀️, для ухода за собой и времени на себя?
Остаются ли «кубики» для встреч с интересными людьми👭?
Как вы проводите время, когда свободны от дел?🤔
⠀
Чем вы наполняете себя и свой день? Насколько разумно и рационально тратите драгоценное время?
⠀
ТВ📺, бессмысленное листание соцсетей📱 Слежение за чужой жизнью🕵️ Обсуждение и осуждение других людей?🙄 Бесполезные переписки и склоки на любимых форумах?😒
⠀
Посчитайте, сколько за день вы тратите «кубиков» на полезные действия, которые вас могут привести к лучшей жизни, которые будут приносить вам энергию и силы⚡.
Чтобы выполняя их, вы потом смогли оглянуться назад и сказать: Я НЕ ПОТРАТИЛ ЖИЗНЬ ВПУСТУЮ!🎉
⠀
Ты - те кубики, которые есть в твоей жизни.
И можно все поменять. Убрать кубики, что разрушают тебя, оставить лишь 10-15% времени на ничегонеделание (это иногда бывает тоже полезно)
⠀
Добавь кубики саморазвития📈😇 спорта🏃♀️, безусловной любви❤ и взаимопомощи👭.
Кубики добра и здоровья🧘♀️.
⠀
Наполни свою жизнь пока не поздно, ведь кубики имеют свойство заканчиваться😉
⠀
Как дела с вашими кубиками? Умеете планировать свой день или «все идёт, как идёт»?